寒波・凍結 【防災士が解説】停電冬場の防寒対策｜カイロと代替暖房の正しい使い方
冬の停電は、低体温症のリスクが一気に高まります。暖房が止まると、室温は想像以上に早く下がります。特に高齢者や乳幼児は体温維持が難しくなります。今回は、防災士として被災地支援に入った経験も踏まえ、冬場停電時の防寒対策を解説します。停電・断水の...
寒波・凍結
寒波・凍結 寒波・凍結 【元消防職員が解説】防災×豪雪立ち往生｜災害級大雪で生き延びるクルマ防災サバイバル術
名神高速で発生した大規模な立ち往生は、多くの人に「もし自分だったら」と考えさせました。豪雪は、もはや一部地域だけの問題ではありません。元消防職員として言えるのは、命を守る分かれ道は“事前の想定”にあるということです。今回は、現実的かつ実践的...
台風 【防災士が解説】防災×大雪・暴風雪｜命を守るための行動チェックリスト
大雪や暴風雪は、「雪が多いだけ」と軽く見られがちです。しかし実際は、・立ち往生・一酸化炭素中毒・低体温症・停電など、命に直結するリスクが潜んでいます。大雪は“事前行動”で被害を大きく減らせる災害です。水害リスクは地域によって大きく異なります...
寒波・凍結 【防災士が解説】防災×雪下ろし｜命を守るための除雪作業7つの鉄則
冬になると毎年のように報道されるのが、雪下ろし中の転落や除雪機事故による死亡事故です。実は、豪雪そのものよりも「除雪作業中の事故」で亡くなる方が多い年もあります。雪は自然災害です。しかし、作業中の事故は「防げる災害」です。今回は、命を守るた...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×雪かき装備｜体温調節と安全確保を両立する冬の基本
北海道では連日の降雪。雪かきは日常ですが、実は毎年多くの転倒事故や落雪事故が発生しています。「寒さ対策」だけでは不十分。安全確保と体温調節の両立が重要です。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種...
寒波・凍結 【防災士が解説】防災×雪停電｜現場で見てきた「雪による停電」と冬の停電 防災
防災士として災害対応や被災地支援に関わる中で、私は何度も「雪による停電」が生活を一気に不安定にする現場を見てきました。雪国だけの話ではなく、普段は雪に慣れていない地域ほど、停電が起きたときの混乱は大きくなりがちです。実際の防災現場で感じてき...
寒波・凍結 【防災士が解説】雪崩災害から命を守る警戒避難体制の基本｜防災×雪崩対策
大雪時に見落とされがちなのが、雪崩への備えです。雪崩は予兆が分かりにくく、発生すれば一瞬で命を奪います。そのため、事前の警戒避難体制が極めて重要です。■① 市町村主体で進める雪崩対策雪崩対策は、市町村が主体となり、・関係機関・地域住民・観光...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×防寒対策｜冬の避難で「首元を冷やさない」ことが生死を分ける理由
冬の災害時、体感温度を一気に下げる最大の要因のひとつが「首元の冷え」です。暖房の止まった室内、避難所、車中泊――首・喉・胸元が冷えると、体温低下は一気に進みます。■① 冬の防災で「タートルネック」が重要な理由首元は太い血管が集中する場所です...
寒波・凍結 【元消防職員が解説】防災×大雪｜車に積んでおくべき必須アイテム５選
2026年1月、日本海側を中心に記録的な大雪となり、各地で車の立ち往生や交通麻痺が発生しました。「災害級」という言葉が現実になった冬。元消防職員として強く感じるのは、“車は動く避難所であると同時に、孤立空間にもなる”ということです。今回は、...
寒波・凍結 【防災士が解説】防災×冬の停電・寒波対策｜エアコン省エネ暖房術で“耐災害力”を高める
冬の寒波。停電や電力逼迫が重なると、暖房は命に直結します。実は、エアコンの使い方次第で電気代は大きく変わります。そして省エネは、単なる節約ではなく“災害に強い暮らし”につながります。防災の視点で、今すぐ見直したいポイントを整理します。停電・...