救急（元消防職員が解説）

災害現場ではもちろん、日常の小さなケガが大きなトラブルにつながることがあります。特に子どもは、転ぶ・擦りむく・指を切るなどの“日常のケガ”が多く、災害時は衛生環境が悪化するため感染リスクが跳ね上がります。消防職員・被災地派遣の現場で見てきた...

子どものケガは「学校の中」ではなく通学中・校庭・放課後の遊び場 で多く発生します。その場で応急処置ができるかどうかで、重症化リスクは大きく変わります。ランドセルに入る“ミニ救急セット”は、最も実用性が高い防災グッズのひとつです。救急・応急処...

冬になると多くの人が使う「使い捨てカイロ」。しかし、防災の現場では カイロが原因の“低温やけど” の事例が非常に多く、入院が必要になるケースも珍しくありません。この記事では、事故が増える冬に向けてカイロの正しい使い方と、絶対に避けるべき危険...

冬は「寒さそのもの」よりも、濡れ・風・疲労が重なって体温が一気に奪われることで低体温症が短時間で進行する危険な季節 です。特に、通勤・通学・アウトドア・車のトラブル時は誰でも低体温症になる可能性があります。防災士として、命を守るための初期サ...

冬になると毎年のように流行するインフルエンザ。突然の高熱・強い倦怠感で動けなくなるだけでなく、家庭内感染・学校欠席・仕事欠勤など、生活全体に大きな影響を及ぼします。この記事では✔ 発症は何日目がピーク？✔ ピーク時の典型症状✔ 回復までの流...

冬になると必ず増えるのがノロウイルスや食中毒。火災や停電のイメージが強い冬の防災ですが、「感染症対策」も立派な命を守る防災です。特に冬はウイルスの生存環境が整いやすく、家庭内の小さな油断が集団感染につながります。ここでは、防災士の視点で冬の...

冬の味覚の代表格「カキ」。生で良し、焼いて良し、フライでも鍋でも最高――しかし 生食用と加熱用の違いを知らずに調理すると、食中毒のリスクが一気に上がる のをご存じでしょうか？実はこの違い、“鮮度”ではなく “海域と処理方法” が決定している...

冬になると「低体温症＝山で遭難した時に起こるもの」と思われがちですが、実は家庭内でも毎年多く発生しています。特に停電・暖房故障・高齢者の一人暮らしではリスクが急上昇します。この記事では、防災士として現場で見てきた“冬の低体温症が最も危険な理...

冬になると急増するのが「咳」。乾燥・気温差・暖房・感染症が重なる冬は、咳が長引きやすく、災害時には避難所環境がさらに悪化要因になります。咳は“命に関わるサイン”になることもあり、防災の視点で理解しておくことが重要です。救急・応急処置の知識は...

冬になると急増するのが「鼻づまり」。寒気・乾燥・冷たい空気の吸い込み・暖房による湿度低下が重なり、災害時には避難所環境でさらに悪化します。鼻づまりは睡眠の質を下げ、体調不良・集中力低下・感染症リスクを高める“隠れた冬の危険”。今回は、冬の鼻...