避難・避難所

避難所で最もストレスが大きい設備――それが トイレ です。「並ぶ」「汚い」「夜が怖い」「遠い」この4つが重なり、避難者の体調不良・感染症・精神的疲労の原因になります。ここでは、防災士としての現場経験から、“避難所トイレの渋滞を減らす方法”を...

避難所生活では、高齢者が最も体調を崩しやすく、命に関わるリスクも高くなります。特に、足腰の弱さ・持病・薬・トイレ問題など、平常時には問題がなくても、避難環境では一気に負担が増えます。ここでは、高齢者を守るために家族が知っておくべきポイントを...

避難所で必ず起きるのが “ゴミ問題”。普段の何倍もの人が同じ場所で生活し、水不足・トイレ不足が重なると、ゴミは一気に衛生リスクとなります。ここでは防災士として、避難所のゴミ問題とその対策を徹底解説します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前...

避難所はバリアフリーが十分ではなく、障害のある方にとって非常に負担の大きい環境です。特に、視覚・聴覚・身体・発達障害のある方は、平常時とは違うストレスや危険が生じやすくなります。ここでは、避難所で起きやすい困りごとと、家族が事前に備えておく...

避難所生活で最も多い悩みのひとつが「床が硬くて眠れない」「翌朝体が痛い」という問題。体育館の床・フローリング・薄いマットは、長時間横になると腰・背中・肩に負担がかかります。ここでは、災害時に“硬い床でも眠れるようにする方法”を防災士が解説し...

大きな災害が起きたとき、地域の指定避難所（体育館など）は、どうしても“過密・騒音・温度調整の難しさ”が問題になります。そんな環境ではつらい人を守るために設けられているのが福祉避難所（ふくしひなんじょ） です。■ 福祉避難所とは？高齢者、障害...

停電・断水が続くと、避難所でも自宅でも「トイレのにおい問題」は必ず発生します。においはストレス・衛生・健康に直結し、避難所トラブルの原因になるほど深刻です。ここでは、災害時にトイレの悪臭を抑えるための現実的な対策を解説します。■災害時にトイ...

大災害が起きても、すべての人が避難所に行く必要はありません。実際、避難所は“家に危険がある人のための場所”であり、在宅避難（自宅での避難生活）ができる人はそのほうが安全な場合もあります。ここでは、在宅避難のメリットと注意点をわかりやすく解説...

毛布は、家庭に必ずある身近なアイテム。しかし防災の視点では、低体温症の防止・避難所の快適性・精神安定・ケガの保護など、多面的に役立つ“最重要クラスの防災用品”です。冬だけでなく、季節を問わず避難所で必ず必要になるアイテム。「寒さは命を奪う」...

軍手は、普段は作業用の手袋として使われていますが、防災の世界では「手を守る」「ケガを防ぐ」「作業効率を上げる」すべての場面で欠かせない“命を守る装備”です。地震・火災・台風・豪雨…どの災害でも必須。防災士としても、防災リュックに絶対入れるべ...