避難・避難所 【防災士が解説】災害時に“車中避難”を選ぶときのポイント｜安全に過ごすための必須知識
地震・豪雨・停電・断水で自宅や避難所が使えないとき、車中避難は重要な選択肢になります。しかし、正しい知識がないと健康被害や事故につながるため、安全に行うためのポイントをまとめます。■ 車中避難が有効なケース● 自宅が危険（倒壊・浸水・土砂災...
避難判断
避難・避難所 避難・避難所 【防災士が解説】抗がん剤治療中の避難はどうする？“必ず備えておきたい”命を守るポイント
抗がん剤治療中の方にとって、災害時の避難は特に注意が必要です。免疫力が下がり、感染症リスクが高く、避難所は人が密集しているため体調を崩しやすい環境です。ここでは、治療中の方が安全に避難するために「絶対に準備すべきこと」をまとめます。■ 避難...
避難・避難所 【防災士が解説】水平避難と垂直避難の違い｜どっちを選べば命が助かるのか？
災害時の避難には「水平避難」と「垂直避難」の2種類があります。どちらが正しいかは災害の種類で大きく変わります。避難判断を誤ると命に直結するため、この違いを理解しておくことが非常に重要です。■ 水平避難とは？（安全な場所へ“横に移動”する避難...
避難・避難所 【防災士が解説】火山噴火警戒レベルとは？「レベル1〜5」で何を意味する？避難はいつ必要？
日本の活火山には、火山噴火警戒レベル（1〜5） が指定されています。これは、「どのくらい危険か？」「どの範囲で避難が必要か？」をわかりやすく伝える公式指標です。防災士として、最もシンプルに解説します。■ 火山噴火警戒レベルとは？気象庁が発表...
避難・避難所 【防災士が解説】火山情報とは？「噴火の兆候〜警報・避難」までを知らせる“火山版の防災メール”
地震に地震速報があるように、火山には 「火山情報（かざんじょうほう）」 があります。これは気象庁が発表する火山活動に関するすべての公式情報 で、噴火の前兆から避難レベルまでをまとめて知らせるものです。防災士として、最もわかりやすく説明します...
避難・避難所 【防災士が解説】夜の避難は“昼の3倍危険”って知っていますか？暗闇で命を落とさないためにやるべき行動
大雨・地震・津波・停電――「夜に避難」を迫られる場面は実は非常に多く、災害時の死亡例でも“夜”は圧倒的にリスクが高くなります。暗闇は視界・判断・行動すべてを奪い、事故・転倒・水難の原因になります。ここでは、夜の避難が危険な理由と、生き残るた...
避難・避難所 【防災士が解説】キキクル（危険度分布）とは？避難のタイミングを“色で判断できる”最強の防災ツール
大雨になるとテレビやスマホに表示される「キキクル」。これは、気象庁が提供する “災害発生の危険度を色で知らせる” 情報システム。避難の迷いをなくすための、命を守るツールです。■ キキクルとは？気象庁が提供する大雨による災害発生の危険度を5段...
避難・避難所 【防災士が解説】「雑誌（古雑誌） × 防災」── 厚み・強度・情報量すべてが“避難生活を支える万能素材”
読み終わった雑誌は、処分しがちですが、防災の視点では 新聞紙とは別の強みを持った“超万能アイテム” です。雑誌は、新聞より厚く丈夫で、断熱性・耐久性・遮光性が高い。そのため、防寒・緩衝・間仕切り・保護シートなど、避難生活で大活躍します。■ ...
避難・避難所 【防災士が解説】なぜ“道路冠水”は毎年死亡事故が起きるのか？車ごと流されないための現実的な避難行動
毎年のように豪雨で「車ごと流される事故」が発生しています。多くの人が「自分の車なら大丈夫」「少しぐらいなら行ける」と思いますが、道路冠水はほんの数センチで命の危険につながります。ここでは、現場を知る防災士の視点から“冠水道路の本当の危険性”...
避難・避難所 【防災士が解説】「雨傘 × 防災」── 短時間の避難や外作業で“雨・風・粉じん”から身を守るサブ装備
雨傘は、普段は雨の日の外出用のアイテム。しかし、防災の視点では短時間避難・屋外作業・子どもや高齢者の保護に使える“サブの防災装備”として非常に有効です。レインコートほどの万能性はないものの、状況によっては傘が避難の安全を支えることがあります...