防災

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【防災士が解説】車中泊でガソリン枯渇→動けない|現場で多かった失敗と「燃料を減らさない」ルール

はじめに地震や豪雨のあと、車中泊(車内避難)は一気に増えます。避難所が合わない人、ペットがいる人、家が不安な人にとって車は現実的な選択肢です。でも現場で多かった失敗が、エンジンを回し続けて暖・冷房近くで給油できると思い込む渋滞・品切れ・停電...
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【防災士が解説】台風接近中に「自宅待機」を選んで命を守る条件|外に出ない勇気が正解になる日

はじめに台風が近づくと、「避難所へ行くべき?」「念のため外へ?」と不安が強くなります。でも現場では、台風接近中に無理に移動して危険に巻き込まれるケースが少なくありません。一方で、「自宅待機」を選んだ判断が命を守った――と確信できる人もいます...
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【防災士が解説】地震で「避難判断が正しかった」と納得できる人の共通点|迷いを減らす基準の作り方

はじめに地震のあとに残るのは、「あの判断で良かったのか?」というモヤモヤです。一方で、同じ状況でも「自分の避難判断は正しかった」と納得できる人がいます。この記事では、地震発生時に“正しかったと納得できる避難判断”を作るための考え方を、行動に...
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【防災士が解説】豪雨・洪水で「高台へ移動して正解だった」と納得できる判断基準|浸水を回避する動き方

はじめに豪雨のとき、いちばん難しいのは「いつ・どこへ・どの高さまで動くか」です。早すぎれば空振りに感じるし、遅れれば取り返しがつきません。それでも実際に、高台移動の判断が浸水回避につながり、「あれは正解だった」と納得できる人がいます。この記...
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【防災士が解説】子どもとキャンピングカーで避難する防災準備|泣く・飽きる・眠れないを先に潰す

キャンピングカー避難は、子どもがいる家庭にとって「雨風をしのげる」「荷物を積める」という強みがあります。一方で、子どもは環境変化に弱く、避難が長引くほど「泣く・飽きる・眠れない」で家庭全体が消耗しやすいのも事実です。被災地支援の現場でも、家...
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【防災士が解説】車内での防災ラジオ・ライトの選び方|停電でも「情報」と「足元」を切らさない基準

停電時に最初に落ちるのは、明かりより先に「判断材料」です。情報が取れないと、不安が増え、家族の動きがバラバラになります。キャンピングカー避難は“動ける強み”がある反面、情報と照明を切らすと一気に不利になります。元消防職員として現場対応をして...
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【防災士が解説】ネットで「大災害予言」が拡散したとき、家族を守る情報の取捨選択

昨年、ネット上で“大災害予言”が拡散し、不安や買い占めが広がった事例が報じられました。まず大前提として、地震などの大規模災害を日時まで特定して予知することは、現在の科学では不可能とされています。だからこそ必要なのは、「怖がらないこと」ではな...
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【元消防職員が解説】災害時に使える“プライベートSMS”3選|通信断でもつながる備え

大規模災害では、携帯電話回線やインターネットが不安定になります。電話はつながらない、LINEも遅延する──これは過去の大災害でも実際に起きた現象です。その中で重要になるのが「複数の通信手段を持つこと」。今回は、電話番号登録不要で利用できる、...
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【防災士が解説】抗がん剤治療中の災害対策|「いつも通り」が崩れたとき命を守る備え

抗がん剤治療(化学療法)中は、体力や免疫が落ちやすく、体調が日ごとに変わります。平時でも大変なのに、災害で水・電気・交通・医療が止まると、リスクは一気に跳ね上がります。防災は「特別な人の話」ではありません。治療中の方こそ、命を守るために“段...
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【防災士が解説】ワンヘルスで考えるペットの防災|中野区役所セミナーに学ぶ“家族まるごと”備え

災害時、「人が助かる」だけでは足りません。ペットも同じ家族であり、守れなければ避難そのものが遅れます。中野区役所では2月28日、「防災士と考えるペットの防災」セミナーが開催され、講義に加えて“我が家の防災マニュアル作り”まで行う参加型の内容...