防災 【防災士が解説】防災×心の回復|被災地経験から見えた「何もしない日があってもいい理由」
避難生活では、「何かしていないといけない」という空気に包まれがちです。被災地での支援経験から感じたのは、休むことに罪悪感を持った人ほど、回復が遅れていたという現実でした。何もしない日が、なぜ必要なのかを整理します。■① 常に動いていると回復...
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