備蓄・防災グッズ

災害時に簡単にエネルギー補給ができる栄養ゼリーやドリンクゼリーは、避難生活で重宝する備蓄食品です。水がなくても摂取可能なものが多く、携帯性も高いのが特徴です。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを...

便利なはずの除雪機が、命を奪う凶器になる事故が起きています。昨冬期、歩行型ロータリ除雪機による事故で、重傷・死亡事故が少なくとも3件発生しました。多くは「慣れ」「油断」「少しだけ」という判断が重なった結果です。■① 除雪機に「ひかれる」事故...

冬の災害で、実は最も多く命が失われている場面があります。それが、雪下ろしや除雪作業中の事故です。昨冬期、雪による犠牲者の約8割は、除雪作業に従事している最中に亡くなっています。「慣れている作業」「毎年やっていること」だからこそ、事故は起きや...

災害時の食事で見落とされがちなのが「タンパク質」と「脂質」です。炭水化物中心の備蓄が多くなりがちな中、魚の缶詰は栄養面・保存性の両面で非常に優秀な防災食です。サバ缶・イワシ缶・ツナ缶は定番ですが、それぞれ性格は大きく異なります。■① 防災備...

災害時の防寒・防雨対策は「重ね着」よりも、まず外気を遮断できる一枚を持っているかどうかで決まります。ザ・ノース・フェイスの黒いゴアテックスアウターは、日常と非常時の両方で機能する“完成度の高い防災服”です。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構...

「電話」は長年、当たり前に使われてきたインフラです。しかし、災害対応や事業継続（BCP）の視点で見ると、電話やPBXを単なる運用設備として放置することは、大きなリスクにもなり得ます。働き方の変化やAI活用が進む今、コミュニケーション基盤その...

災害時、寒さ対策は「体・首・足」ばかりが注目されがちですが、手首も重要な体温調整ポイントです。特に冬場や雨・風の中での避難行動・避難所生活では、手首を温めることで体全体の体温保持と血行改善に効果があります。ここでは、防災視点で本当に役立つ手...

災害時の備蓄というと、水や炭水化物が優先されがちですが、実際の避難生活で体調を崩しやすい原因の一つが「タンパク質不足」です。体力・免疫力・回復力を保つために、平時から意識して備えておくことが重要です。■① 災害時にタンパク質が不足しやすい理...