備蓄・防災グッズ

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【防災士が解説】防災×避難行動|避難経路と危険箇所を「みんなで確認」することの本当の意味

災害時の避難で最も危険なのは、「知っているつもり」で動いてしまうことです。被災地派遣やLOとして現場に立った経験から言えるのは、事前に避難経路と危険箇所を“みんなで確認していた地域”ほど、混乱が少ないという事実です。備蓄や防災グッズの選び方...
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【防災士が解説】防災×備蓄|災害時に買い占めが起きる商品と、本当に事前備蓄すべきもの

大きな災害が起きるたびに、必ず起こるのが「買い占め」です。被災地派遣やLOとして現場に入った経験から言うと、店から消える商品には明確な傾向があります。重要なのは、「買い占めに走る側」になることではなく、事前に静かに備えておく側になることです...
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【防災士が解説】福岡県女性財団とは何か|防災×男女共同参画災害に強い地域づくりに欠かせない「女性視点」の拠点

(公財)福岡県女性財団は、女性問題に関する県民の自主的で創造的な活動を支援し、相互の連携を図ることで、男女の自立と対等な社会参画の推進に寄与することを目的として、平成8年4月に福岡県が設立した公益財団法人です。備蓄や防災グッズの選び方は、家...
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【防災士が解説】防災×防寒|“着る毛布”という選択が冬の耐災害力を高める

真冬の災害で最も体力と判断力を奪うのは「寒さ」です。停電、暖房停止、避難生活――こうした状況下では、防寒対策がそのまま生存率や回復力に直結します。今回は、アウトドアブランド・モンベルの高機能防寒インナー「スーパーメリノウール EXP. ラウ...
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【防災士が解説】防災×非常食|パックご飯・レトルトは「半分湯煎」で十分な理由と安全なやり方

災害時や防災調理でよく聞かれる疑問のひとつが、「パックご飯やレトルト食品って、全部お湯に沈めないとダメなの?」というものです。結論から言うと、基本は“半分浸かれば十分”です。被災地派遣やLO業務での現場炊き出し、在宅避難時の簡易調理を経験し...
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【防災士が解説】防災で“完璧を目指さなくていい”理由

災害への備えは大切ですが、全てを完璧に揃えようとすると行動が滞り、かえって危険になることもあります。現場経験から、現実的な備え方を解説します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認した...
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【防災士が解説】防災×情報セキュリティ|ChatGPTに入力してはいけない情報と“デジタル災害”への備え

生成AIは便利な道具ですが、使い方を誤ると情報漏えいという静かな災害を引き起こします。防災の本質は「知らなかった」を減らすこと。今回は、ChatGPT利用時に絶対に入力してはいけない情報と、その理由を整理します。■① 個人を特定できる情報(...
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【防災士が解説】近年相次ぐタイヤ脱落事故|異音に気付いても走り続ける危険性と防止策

走行中の車からタイヤが外れる事故が、近年各地で相次いでいます。一見すると整備不良による単独事故のように思われがちですが、実際には歩行者や他車両を巻き込み、命に関わる重大事故につながる危険性をはらんでいます。防災の視点では、これは「交通事故」...
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【防災士が解説】家族全員の睡眠を守る工夫|防災×睡眠対策

避難所生活では、「誰か一人が眠れない」ことが、家族全体の疲労につながります。被災地で家族単位の避難支援をしてきた経験から言えるのは、家族全員の睡眠を守る工夫が、避難生活を安定させる土台になるということです。■① 一人の不調が家族全体に波及す...
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【防災士が解説】防災×食事|湯煎の水は何回・いつまで再利用できるのか

災害時の調理で、地味に効いてくるのが湯煎に使う水の管理です。「何回まで使っていい?」「いつ捨てる?」ここを曖昧にすると、水もガスも無駄に減っていきます。結論から言うと、条件を守れば、湯煎の水は複数回再利用できます。備蓄や防災グッズの選び方は...