備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×中長期避難｜中長期避難で心が疲れる理由と、壊れないための考え方
中長期避難は、一番つらいのは「最初の数日」ではありません。被災地で何度も感じてきたのは、時間が経つほど、静かに心が削られていくという現実でした。なぜ中長期避難では、心が疲れやすくなるのか。そして、どうすれば壊れずにいられるのか。備蓄や防災グ...
備蓄・防災グッズ
備蓄・防災グッズ 備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×地域リスク｜数値で考える大規模災害への備え
大規模災害への備えは、「想定しているつもり」では不十分です。政府は、各自治体の地域特性を踏まえ、被害を具体的な数値で示す新たな指針づくりに乗り出しました。これは、これからの防災の考え方を大きく変える重要な動きです。■① 地域リスクを数値で具...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×心の避難｜「弱音を吐けない人」ほど危ない理由
災害時、周囲からこう言われる人がいます。・しっかりしている・冷静だ・頼りになるしかし被災地で何度も見てきたのは、一番危ういのは「弱音を吐けない人」という現実でした。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グ...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×心の避難｜「もう安全なのに休めない」状態が一番危ない理由
災害時、避難できた。命は助かった。それでも、心がずっと緊急モードのまま抜けない人がいます。被災地で何度も見てきたのは、この状態こそが、災害関連死や深刻な体調悪化につながりやすいという現実でした。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境に...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×災害関連死｜災害関連死は「心の避難」ができていないから起きる
災害で命を落とすのは、地震や津波、豪雨だけではありません。被災地で何度も見てきた現実は、避難できたはずの人が、後から命を落とすという厳しい事実でした。それが、災害関連死です。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×不安の減災｜防災グッズを買う前にやるべきスマホ設定
防災というと、まず防災グッズを買おうとする人が多いです。しかし被災地で何度も感じてきたのは、グッズより先に整っているかどうかで差が出るものがあるという現実でした。それが、スマホの設定です。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×不安の減災｜スマホ1台でできる最低限の防災
防災というと、装備や備蓄を思い浮かべがちです。しかし被災地で実感したのは、最初に役立ったのは、ほぼ全員が持っているスマホだったという事実でした。スマホ1台でも、最低限の防災は成立します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×不安の減災｜今日できるチェックリスト｜心が壊れないための最低限
不安の減災は、知識や気合いで身につくものではありません。被災地で役に立っていたのは、考えなくても守れる「型」でした。ここでは、今日からそのまま使える不安の減災チェックリストをまとめます。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×不安の減災｜不安の減災とは何か｜災害時に心が壊れない考え方
防災という言葉から、多くの人は「物」や「行動」を思い浮かべます。しかし被災地で何度も感じてきたのは、心が先に壊れてしまうと、防災は機能しなくなるという現実でした。そこで重要になるのが、「不安の減災」という考え方です。備蓄や防災グッズの選び方...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×不安の減災｜情報を減らすことが不安の減災になる理由
災害時、「情報は多いほど安心」そう思われがちです。しかし被災地で何度も感じてきたのは、情報が多いほど、不安が増えていく人が確実に存在するという現実でした。不安の減災において、情報は「集めるもの」ではなく減らして使うものです。備蓄や防災グッズ...