消防（元消防職員が解説） 【元消防職員・防災士が解説】東京で“昼間に家族がバラバラの場所で災害発生”した時にどう動く？｜帰宅困難を防ぐための家族ルール
首都直下地震や大規模災害は、「家族が仕事・学校・保育園・買い物…それぞれ別の場所にいる時」に起きる。特に東京ではこの“昼間の分散状況”が最大の弱点になる。ここでは、昼間に家族が離れている状態で災害が発生した際、混乱を最小限にするための“家族...
消防（元消防職員が解説） 救急（元消防職員が解説） 【元消防職員が解説】防災×救急車の適正利用｜“本当に必要な人に届けるために”いま知っておくべきこと
救急車は「いつでも無料で呼べる」非常に心強い存在です。しかし実際の現場では、本当に命が危ない人に救急車が向かえない ケースが全国で多発しています。元消防職員として現場にいた経験から断言できます。救急車の適正利用は、あなた自身と家族、そして地...
救急（元消防職員が解説） 【防災士が解説】防災×マイナ保険証｜災害時に“命を守る”医療データ活用のメリット
マイナ保険証への完全移行が始まり、全国民の従来の健康保険証は2025年12月1日で失効。12月2日からは「マイナ保険証」または「資格確認書」での医療受付が基本となります。今回はニュース内容を踏まえつつ、“防災の視点から見たマイナ保険証のメリ...
火災・防火 【防災士が解説】防災×加湿器｜“火災・感染症・停電”に関わる意外と重要な防災ポイント
冬の家庭で大活躍する加湿器。しかし、防災の観点で見ると 火災リスク・停電対策・衛生面の危険 が隠れている。正しい使い方を知らないと、風邪対策のつもりが“家庭内の危険要因”になることも。ここでは、加湿器から学べる“家庭の防災力アップ術”を解説...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×アレルギー保持者の非常食｜“命を守るための最重要備蓄ポイント”
食物アレルギーを持つ人にとって、災害時の食事は「命に直結する課題」。避難所や支援物資はアレルギー対応が十分とは限らず、自力での備えが必須になる。ここでは、アレルギー保持者に必要な非常食と備え方を、防災士の視点で分かりやすくまとめる。ローリン...
寒波・凍結 【防災士が解説】防災×冬ד防寒テープ”活用術｜隙間風ゼロで室内の寒さ対策を強化
冬の災害や停電時、暖房が使えなかったり効きにくかったりすると、部屋の冷気や隙間風だけで室温が急激に下がることがあります。そんなときに効果を発揮するのが「防寒テープ」。窓やドアの隙間を塞ぐことで熱の流出・冷気の侵入を防ぎ、室内を温かく保つ手軽...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】防災×冬×省エネモード｜“電気を守ることが命を守る” 冬の災害に強くなる節電術
冬は暖房・給湯・照明が増え、電気の使用量が一年で最も多くなる季節。そして、停電リスクも高くなる季節です。だからこそ、家電の 「省エネモード」 を正しく使うことは単なる節電ではなく “防災そのもの” になります。この記事では、防災士の立場から...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】防災×9.11世界同時多発テロ｜“予想外の危機”にどう備えるかの教訓がつまっている
2001年9月11日、アメリカで史上最悪の同時多発テロが発生した。超高層ビルが崩れ、多くの尊い命が奪われ、都市機能が崩壊する未曾有の事態になった。9.11は“テロ事件”である一方、危機管理・避難行動・情報伝達・都市防災において重要な教訓を残...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】防災×ティッシュ｜“水が使えない状況で最も活躍する生活必需品”
ティッシュは「なくてもなんとかなる」と思われがちだが、災害時には“トイレットペーパー以上に用途が多い”万能物資。水が止まった瞬間から、生活のあらゆる場面で必要になる。ここでは、ティッシュから学べる“在宅避難を支える防災術”を解説する。■① ...
トイレ対策 【防災士が解説】防災×在宅避難時のトイレ⑦｜“被災地で本当に起きた問題”から学ぶ家庭のリアル対策
在宅避難時のトイレ問題は、理論よりも“現場のリアル”が重要だ。被災地では、想像もしなかったトラブルが次々発生し、準備があっても完全に使いこなせない家庭が多かった。ここでは、実際の被災経験から得られた“本当に必要なトイレ対策”を解説する。■①...