台風 【防災士が解説】防災×台風対策｜“風と雨の災害”は事前準備で9割防げる
台風は、毎年必ずやってくる災害。そして 最も被害が防げる災害 でもあります。私は【元消防職員・防災士】として台風対応・避難支援に関わってきましたが、台風の被害は「事前3日間」で決まる」これが現場で得た結論です。💡 台風の危険は“風”と“雨”...
台風 睡眠対策 【防災士が解説】防災×乳児の睡眠環境｜“赤ちゃんの眠り”を守ることは命を守ること
災害時、赤ちゃんが眠れないと、ぐずり・泣き・食事拒否・体調不良が一気に増えます。私は【元消防職員・防災士】として避難所運営に携わってきましたが、赤ちゃんの睡眠環境が整っている家庭ほど、避難生活のストレスが圧倒的に少なかったことを強く感じてい...
睡眠対策 【防災士が解説】防災×乳児の睡眠環境｜“赤ちゃんの眠り”を守ることは命を守ること
災害時、赤ちゃんが眠れないと、ぐずり・泣き・食事拒否・体調不良が一気に増えます。私は【元消防職員・防災士】として避難所運営に携わってきましたが、赤ちゃんの睡眠環境が整っている家庭ほど、避難生活のストレスが圧倒的に少なかったことを強く感じてい...
子どもの防災 【防災士が解説】防災×授乳食｜“赤ちゃんの食を守る”ことが家族の最優先ミッション
災害が起きたとき、大人は多少の我慢ができますが、赤ちゃんは「今すぐ必要」なケアが必須です。私は【元消防職員・防災士】として避難所支援に携わる中で、赤ちゃんを抱える家庭ほど困難が大きくなる現実を何度も見てきました。その中でも特に重要なのが 授...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】防災×水の確保｜“生き延びる力”は飲み水の備えから始まる
災害で一番先に困るもの、それは「水」です。停電や断水が起きれば、水道も給湯器も機能しません。私は【元消防職員・防災士】として、地震・豪雨・断水現場を何度も経験してきました。そのたびに痛感するのは、水を備えていた家庭ほど、冷静に対応できていた...
トイレ対策 【防災士が解説】防災×トイレ対策｜“水より大切”といわれる意外なライフライン
地震・豪雨・停電――どんな災害でも、真っ先に困るのが「トイレが使えない問題」です。私は【元消防職員・防災士】として被災地に派遣されてきましたが、避難所や自宅避難で最も深刻だったのが、「トイレが詰まる」「臭う」「使えない」ことによる健康被害と...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】防災×公営住宅・仮設住宅｜“住まいの確保”が再建の第一歩
地震・豪雨・火災などの災害で家を失ったとき、「これからどこに住めばいいのか…」という不安が多くの被災者を襲います。私は【元消防職員・防災士】として被災地で支援活動に携わる中で、公営住宅や仮設住宅の情報を早く知っていた人ほど生活再建が早かった...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】防災×住宅再建の流れ｜“家を失ってから立ち直るまで”の実践ガイド
災害で自宅が壊れた――その瞬間、多くの人が「何から始めればいいのか分からない」と途方に暮れます。私は【元消防職員・防災士】として、被災現場や避難支援を経験してきましたが、住宅再建は「早く動く人」ほど有利になるという現実を何度も見てきました。...
メンタルケア 【防災士が解説】防災×常備薬｜“薬がない不安”をなくすための家庭防災術
災害時に多くの人が困るのが「薬がない」という現実です。避難生活では、体調不良・持病悪化・ケガ・感染症など、あらゆる健康リスクが高まります。私は【元消防職員・防災士】として被災地支援に関わる中で、常備薬を準備していた家庭ほど、落ち着いて避難生...
救急（元消防職員が解説） 【防災士が解説】防災×健康保険証｜“被災後の医療アクセス”を守る最重要カード
災害時、ケガ・感染症・ストレスなどで体調を崩す人が続出します。しかしそのとき、「健康保険証を失くした」「財布ごと流された」となると、医療を受ける際に大きな負担がかかります。私は【元消防職員・防災士】として被災地で活動してきましたが、健康保険...