やらなくていい防災

台風

【防災士が解説】台風で外出していいか迷った時は何を先に確認する?不要不急を見分ける判断基準

台風が近づくと、「買い物くらいなら大丈夫か」「少し様子を見に行ってもいいか」と迷いやすくなります。ですが、この判断はかなり大事です。気象庁は、台風接近時には屋外での作業や不要不急の外出を控え、海岸や増水した河川・用水路など危険な場所には絶対...
学校の防災

【元消防職員が解説】入校前に買うべき物・不要な物とは?消防学校初任科で失敗しない持ち物の考え方

消防学校初任科の入校前になると、多くの人が悩むのが「何を買えばいいのか」「逆に何はいらないのか」という点です。体力や礼式と違って、持ち物は買えば終わりに見えます。ですが、元消防職員として先に伝えたいのは、消防学校の持ち物準備で本当に大切なの...
避難・避難所

【防災士が解説】「やらなくていい防災」in 避難所 頑張りすぎない方がうまくいくこと

避難所に入ると、多くの人が「ちゃんとしなければ」「迷惑をかけてはいけない」「何か役に立たなければ」と思いがちです。もちろん助け合いは大切ですが、避難生活では最初から全部を完璧にやろうとしない方が、結果として自分も周りも守りやすくなります。防...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】完全に電池不要のスマホは実現するのか バッテリーフリー通信技術と防災の可能性

完全に電池不要で動く商用スマホは、2026年3月時点ではまだ一般向けに実用化されていません。一方で、電波や光など周囲のエネルギーを集めて動作する「バッテリーフリー携帯電話」の研究は進んでおり、2017年には数マイクロワットの消費電力で通話が...
情報収集

【元消防職員が解説】入校前にやらなくていい準備|無駄な筋トレ・過度な情報収集をやめる判断

消防学校に入る前は、不安が強いほど「何かしなきゃ」と動きたくなります。でも、入校前の準備は“足す”より“削る”ほうが成果が出ます。やらなくていいことに時間と体力を使うと、怪我・疲労・不安の増幅につながり、入校後に伸びる余力が減ります。ここで...
学校の防災

【元消防職員が解説】消防学校入校前に読むべき本・やらなくていい勉強|効率重視の8つの準備

消防学校に向けて「何を勉強すればいいか」で不安になる人は多いです。ただ、入校前にやり方を間違えると、疲れるだけで効果が出ません。結論はシンプルで、入校前は“本格的な勉強”より「土台づくり」が勝ちです。ここでは、読むならこれ、やらなくていいの...
学校の防災

【元消防職員が解説】消防学校入校前に買うべき物・不要な物チェックリスト|訓練に集中する8つの準備

消防学校の入校前は「何を買えばいいのか」で迷いがちです。ただ、買いすぎるほど荷物が増え、管理が雑になり、結局ストレスが増えます。大事なのは、訓練に集中できる状態をつくること。ここでは、買うべき物と不要な物を整理して、準備の判断を軽くします。...
車中泊・アウトドア防災

【防災士が解説】車中泊でやらなくていいこと|避難生活を壊すNG行動10選と代わりの正解

車中泊での避難は「頑張った人が勝つ」ではありません。むしろ、余計なことをして体力を削り、判断を乱して、避難生活が崩れるケースが多いです。被災地の避難生活でも、車中避難で消耗して体調を落とす人を見ました。だから重要なのは“足し算の工夫”より“...
日常の防災(季節・生活・車・家庭)

【防災士が解説】事故後の保険会社連絡がオンラインで完結する時代へ|電話が不要になるメリットと注意点

交通事故は、ぶつかった瞬間よりも「その後の手続き」で心が削られます。とくに電話がつながらない・説明がうまくできない・必要事項を忘れる――この3つで、初動が遅れやすいのが現実です。損保ジャパンでは、事故連絡をオンラインで完結できる仕組みが整い...
火災・防火

【元消防職員が解説】毛布の静電気で火災は起きる?原因と安全な対策3つ(ビビりすぎ不要)

冬の毛布で「バチッ」と火花が出ると、「これ、火事になるんじゃ…?」と不安になりますよね。結論から言うと、毛布の静電気だけで火災が起きる可能性は低いです。ただし、条件が重なると“事故側”に寄る場面があります。元消防の現場感覚としても、怖いのは...