初動対応 【元消防職員が解説】Netflix『日本沈没』視聴中に地震が来たら？家族が混乱しない“3分避難訓練”
Netflixで災害ドラマを観ている最中に、現実の地震は突然起きます。映像に集中しているほど初動が遅れやすく、家族の動きがバラバラになりがちです。この記事では、視聴中でも迷わず動けるように「最初の3分」で家族がやることを固定し、短時間で回せ...
家族向け
初動対応 日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】新生活は失敗していい。むしろ“失敗できる余白”が家族を守る
4月前後の新生活は、生活リズム・人間関係・お金・家事が一気に変わり、心も体も想像以上に疲れます。だからこそ最初に決めたいのは、「失敗しないこと」ではなく、「失敗しても立て直せる仕組み」を作ることです。防災は災害の話だけではありません。生活が...
ペット防災 【防災士が解説】ペット同行避難を学ぶ避難所体験会の重要性 災害時に家族とペットを守るために
近年、災害時の避難所運営において「ペットとの同行避難」が大きなテーマになっています。みやま市では、ペット（犬）との同行避難を想定した避難所体験会を開催し、実際の避難所環境でペットとどのように過ごすのかを体験できる機会を提供しています。災害時...
日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】正月三が日「初詣ついで防災」｜近所の避難経路を歩いて確認する方法と家族の合流ルール
お正月の初詣は、家族や友人と歩いて外に出る貴重な機会です。実はこの「歩く・人が集まる・道が混む」という条件は、災害時の避難行動とよく似ています。だからこそ、初詣を“ついで防災”に変えると、負担なく防災力が上がります。準備はほぼ不要。やるのは...
火災・防火 【元消防職員が解説】お正月おせちを「非常食」に変える｜火災が増える季節のローリングストック回転術と家族防災ミーティング
お正月は家族がそろい、食卓に保存性の高い食材が集まる時期です。一方で、暖房器具や調理の機会が増え、空気も乾燥しやすく、火災リスクが上がります。だからこそ「おせち＝行事食」で終わらせず、非常時にも役立つ“回る備蓄”として設計し直すと、家族の防...
メンタルケア 【防災士が解説】WBC日本戦「深夜視聴」の停電対策｜モバイルバッテリーと予備回線で家族の不安を増やさない方法
WBCの日本戦を深夜に視聴しているときに停電が起きると、暗さと情報不足が一気に不安を増やします。特に夜間は、家族が眠っていたり、スマホの充電が減っていたりして「動き出しが遅い」状態になりがちです。大事なのは、停電に勝つことではなく、停電が起...
メンタルケア 【防災士が解説】ひな祭りを「家族の安全点検デー」にする方法｜子どもの不安を減らす備え
ひな祭りは、女の子の健やかな成長を願う日として知られています。でも実はこの行事、家庭の防災を“無理なく前に進める日”にもできます。災害は、家族が忙しい時ほど準備が後回しになりがちです。だからこそ、行事に「安全点検」をセットで紐づけると、毎年...
日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】WBC視聴中の家族ルール「情報格差ゼロ」｜スマホの優先順位と災害用伝言ダイヤルで迷わない手順
WBCのように注目が集まる時間帯は、配信・SNS・通信が一気に重くなります。もし同じ時間に地震や大雨が重なったら、家族の中で「誰が何を見て、誰にどう伝えるか」がバラバラになり、情報格差が不安と混乱を生みます。大事なのは“情報の量”ではなく“...
断水・停電 【防災士が解説】WBC日本戦を深夜に視聴中に停電したら｜モバイルバッテリー＆予備回線“家族共有”で詰まない備え
深夜のWBC視聴は、家族が寝静まった時間帯で、停電が起きると一気に不安が増えます。暗闇・情報途絶・スマホ電池切れが重なると、判断が遅れて危険になります。大事なのは「電源」と「通信」を一つに頼らず、家族で共有できる形にしておくことです。個人の...
断水・停電 【防災士が解説】防災×防犯の連携｜停電・災害時に増える侵入・詐欺被害から家族を守る
災害が起きると、もう一つのリスクが静かに増えます。それが「防犯」です。停電、避難、物流混乱、情報不足。混乱の隙を突く侵入盗や詐欺被害は、毎回の災害で報告されています。防災と防犯は別物ではなく、同時に設計しておくことで“二重被害”を防げます。...