総務省消防庁
火災の予防や消火、救急、救助など国民一人ひとりが安心して暮らせる地域づくりに取り組む消防庁の情報を発信しています。
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結論です。
5月の熱中症は「真夏より危険」な場合があります。
理由は、
“体が暑さに慣れていない”からです。
■① 今年も5月から100人超搬送
消防庁によると、
5月1～3日だけで
全国102人が熱中症で救急搬送されました。
そのうち、
約63％が65歳以上でした。
■② 「まだ5月」が危険
現場経験上、
5月は油断する人が非常に多いです。
・エアコン未使用
・水分不足
・長時間屋外作業
で急に悪化します。
■③ 高齢者は特に危険
高齢者は、
・喉の渇きを感じにくい
・暑さに気づきにくい
・我慢してしまう
傾向があります。
そのため、
本人が大丈夫と言っても危険な場合があります。
■④ 熱中症は室内でも起きる
「外じゃないから安心」
これは危険です。
実際は、
・室内
・車内
・夜間
でも発症します。
特に締め切った部屋は危険です。
■⑤ 元消防職員として感じること
救急現場では、
「気づいた時には動けない」
ケースが少なくありません。
熱中症は、
徐々に悪化するため、
本人が危険に気づきにくい災害です。
■⑥ 危険サインを知る
以下が危険サインです。
・頭痛
・めまい
・吐き気
・大量の汗
・ぼーっとする
特に、
“反応が鈍い”は要注意です。
■⑦ 今日からやるべき対策
・喉が渇く前に飲む
・エアコン試運転
・帽子使用
・無理な運動回避
・高齢者へ声かけ
これだけでも違います。
■⑧ 5月は「暑熱順化」が重要
今の時期は、
軽く汗をかく習慣で
体を暑さに慣らすことも大切です。
急な猛暑日に備える意味があります。
■まとめ
今回の結論です。
熱中症は“真夏だけの災害”ではありません。
特に5月は、
・油断
・暑さ慣れ不足
・水分不足
が重なります。
元消防職員として感じるのは、
「まだ大丈夫」が一番危険ということです。
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