【防災士が解説】夜間の地震での避難｜防災×地震避難

夜間に地震が発生した場合、暗闇の中での避難は危険が増します。被災地での経験を踏まえ、安全な行動を紹介します。

■① 夜間避難の注意点

・懐中電灯やヘッドライトを必ず用意
・寝巻きやスリッパなどで最低限の服装を整える
・階段や廊下の障害物に注意

東日本大震災では、夜間に揺れが発生し、多くの人が暗闇で転倒しました。特に高齢者は怪我をしやすく、懐中電灯や簡易ライトを手元に置くことの重要性が確認されました。

・可能であれば家の中心で揺れが収まるまで待つ
・揺れが収まったら、安全な靴を履いて移動
・家族と声を掛け合い、1人で行動しない
・避難経路の障害物やガラス破片に注意

・枕元に避難リュックや非常用ライトを設置
・寝室の窓やドアの位置を把握
・家族で避難時の集合場所やルートを事前確認