冬の災害を想定すると、
「避難所は寒い」
「とにかく防寒が必要」
と考える人が多いはずです。
その中でよく出る疑問が、
「避難服はベストでいいのか？」という点です。
結論から言うと、
条件付きで「YES」です。
■① 冬の避難所で本当に寒いのはどこか
冬の避難所で特に寒さを感じやすいのは、
・体幹（お腹・背中）
・首・肩まわり
・床からの冷え
手足よりも、
体の中心部が冷えることで一気に寒さを感じます。
つまり、防寒の要点は
「全身を分厚くすること」ではありません。
■② ベストは体幹を効率よく温められる
ベストの最大のメリットは、
・体幹を集中的に温められる
・腕が動かしやすい
・重ね着しやすい
避難所では、
・荷物整理
・配布物の受け取り
・トイレ移動
など、意外と動きます。
その点、ベストは
防寒と動きやすさを両立できる避難服です。
■③ 「避難服＝厚手の上着」は間違いではないが…
もちろん、
・ダウンジャケット
・厚手のコート
が役立つ場面もあります。
ただし、
・暑くなって脱ぐと置き場に困る
・動くと汗をかきやすい
・かさばる
というデメリットもあります。
避難所では
脱ぎ着の調整ができる服装が重要です。
■④ ベストは「調整役」として最適
冬の避難服は、
・長袖インナー
・普段着の上着
・その上にベスト
という組み合わせが理想です。
寒ければベストを着る。
暑ければ外す。
この微調整ができるだけで、
体調と気持ちはかなり安定します。
■⑤ 寝るときにもベストは使える
避難所では、
・毛布が足りない
・床が冷たい
・寝返りで体が冷える
といった問題が起きやすいです。
ベストは、
・寝ている間も体幹を保温
・袖がないため邪魔にならない
という点で、
就寝時の防寒アイテムとして非常に優秀です。
■⑥ 避難服としてのベストの条件
避難服として使うなら、
・軽い
・かさばらない
・前開きで脱ぎ着しやすい
・自宅にすでにある
これで十分です。
高価な防災専用品である必要はありません。
普段使っているベストでOKです。
■⑦ 今日できる準備
今すぐできることは、
・家にあるベストを1着決める
・「これは避難服」と決めておく
・インナーや靴下と一緒に保管する
これだけで、
冬の避難のハードルは大きく下がります。
■⑧ まとめ｜冬の避難服は「ベストが軸」
冬の避難服は、
・分厚さより調整力
・全身より体幹
・我慢より快適さ
が重要です。
その条件を満たすのが、
ベストという選択肢です。
冬の避難を少しでも楽に、
そして怖くしないために。
避難服に「ベスト」を加えておきましょう。
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