【防災士が解説】防災×冬｜エアコンが“動かない”時に絶対やるべき行動｜寒波で停止した時の命を守る対策

冬のトラブルで最も危険なのが
「エアコンが突然動かない」 という状況です。

寒波・凍結・室外機の雪・老朽化…。
エアコン停止は 一気に室温が急低下し、命に関わる危険 を生みます。

ここでは、元消防職員・防災士として
「エアコンが動かない時に最優先でやること」
「絶対にやってはいけないこと」
「故障前提で備えておく防寒策」
を分かりやすく解説します。

■① エアコンが動かない“原因”は冬特有のものが多い

• 室外機の着雪・凍結
• ドレンホースの凍結
• フィルター詰まり
• ブレーカー落ち
• 屋外の強風が室外機に直撃
• 経年劣化（10年以上は故障しやすい）

特に寒波の日は 凍結による停止が最も多い です。

■② エアコンが動かない時に“最優先でやること”

●1. 別暖房の確保

まずは暖房ゼロ状態を解消することが最優先。

• 石油ストーブ
• ガスファンヒーター
• 電気毛布（まだ電気が生きていれば）
• カイロ

※一酸化炭素中毒に要注意。

●2. 一番暖かい部屋に全員集まる

暖房が止まると、
「家の保温力」より「部屋を限定する」方が生存率が上がる。

• 南側の部屋
• 窓の少ない部屋
• 2階（暖かい空気が上に溜まる）

これだけでも体感温度が大きく変わります。

●3. 窓・隙間風の封鎖

暖房ゼロで最も熱が逃げるのは“窓”。

• プチプチ
• 段ボール
• カーテン二重
• すきまテープ
• 毛布を貼るのも効果大

10分でできる緊急断熱です。

■③ 自宅にある物だけでできる応急防寒

●1. 毛布＋アルミシート（緊急保温最強）

体温保持力が段違い。
寝袋状にするとなお良い。

●2. 湯たんぽ or ペットボトル湯たんぽ

お湯が出るならすぐ作る。

●3. カイロを“3点”に貼る

背中・お腹・腰
→ 体温維持効率が高い。

■④ エアコン停止時に“絶対にやってはいけないこと”

✖ ガスコンロを暖房代わりに使う

→ 一酸化炭素中毒で死亡例あり。

✖ ロウソクを複数灯す

→ 火災リスクが高い。

✖ 換気なしの石油ストーブ

→ こちらも危険。

✖ 車内で暖を取る（密閉空間）

→ 一酸化炭素中毒リスク。

■⑤ エアコンが動かない“根本原因”の直し方

●1. 室外機に雪がついている → 取り除く

冷え固まった雪を手でどかすだけで改善することも多い。

●2. ドレンホース凍結 → ドライヤーorお湯で解凍

※沸騰した湯はNG（破損の恐れ）。

●3. フィルター詰まり → 掃除

驚くほど改善することが多い。

●4. ブレーカー確認

外のコンセントが落ちている場合も。

●5. 経年劣化 → 即日は直らない

→ 別暖房の確保が命を守る唯一の方法。

■⑥ “冬はエアコンが壊れる前提”で揃えるべきもの

• 電気毛布（省エネ＆非常に温かい）
• 石油ストーブ（停電でも使えるタイプが最強）
• 断熱カーテン
• すきまテープ
• アルミシート（100均でOK）
• ブランケット複数
• 湯たんぽ（停電でも使える）
• ポータブル電源（スマホ充電用）

特に高齢者・乳幼児・在宅介護家庭は必須。

■まとめ｜エアコンが止まった瞬間から“冬の危機”は始まる

冬のエアコン故障は、
停電や災害と同じレベルで命の危険があるトラブルです。

しかし、

• 部屋を暖かい場所に移動
• 窓断熱
• カイロ・毛布活用
• 別暖房の確保

の4つを知っておくだけで、
室温の急低下を大幅に防ぐことができます。

今日すぐにできる小さな対策が、
“命を守る冬の備え”につながります。