正月は、
日常を崩すイベントです。
防災の観点では、
「いつも通り」が通用しない期間でもあります。
■① 正月は“体の条件”が違う
正月は、無意識のうちに条件が悪化します。
・生活リズムが乱れる
・睡眠不足
・食べ過ぎ・飲み過ぎ
・運動量の低下
この状態で、
普段と同じ行動をすると事故が起きます。
■② 「いつもやってるから」は危険ワード
正月に多い事故の共通点はこれです。
・いつもやっている
・去年は大丈夫だった
・今までも平気だった
防災では、
前例は安全の根拠になりません。
■③ 正月は“判断力が落ちる”
正月は気が緩みます。
・判断が遅れる
・無理をしやすい
・危険を軽く見る
これは性格ではなく、
環境の問題です。
だからこそ、
判断を減らす行動が大切になります。
■④ 判断を減らす正月ルール
おすすめは、事前に決めておくこと。
・餅は食べない
・風呂は短時間
・外出は最小限
迷わない＝事故を減らす
これが防災の基本です。
■⑤ 正月は「頑張らない日」
正月に頑張る必要はありません。
・無理しない
・合わせない
・断っていい
「今日はやめておく」
それだけで命が守られる場面があります。
■⑥ 家族に伝える一言
家族には、これだけ伝えれば十分です。
「正月は事故が多いから、
今年は無理しないでいこう」
防災は、
空気を作ることでもあります。
■⑦ 正月の合格ラインは“無事”
正月に必要なのは、
・充実
・満足
・完璧
ではありません。
何も起きずに終わること。
それが、
最高の正月防災です。
日常の防災対策はローリングストックから始められます。食料・日用品の備蓄方法や必要なグッズを確認したい場合は、日常備蓄とローリングストックの方法を確認することができます。
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