【元消防職員が解説】消防学校初任科で怒られたら一発アウトは黙って抱え込むこと

消防学校初任科では、訓練、礼式、報告、生活態度などで厳しく指導される場面があります。

怒られること自体より危ないのは、落ち込みすぎて黙って抱え込み、次の行動が止まることです。

■①怒られた理由を一つだけ拾う

指導を受けたときは、全部を感情で受け止めると苦しくなります。

まずは「何を直せばいいのか」を一つだけ拾います。

声が小さい、動きが遅い、報告が遅い、準備が甘いなど、修正点に分けて考えると立て直しやすくなります。

■②人格否定として受け取らない

初任科の指導は、消防職員として安全に動くための修正です。

失敗した自分がダメなのではなく、その行動を直せばいいだけです。

感情で止まらず、「次は何を変えるか」に意識を向けることが大切です。

■③返事と行動を早くする

怒られたあとに一番大事なのは、落ち込む時間を長引かせないことです。

まず返事をする。次に直す。分からなければ確認する。

この流れができる学生は、厳しく指導されても少しずつ信頼を取り戻せます。

■④同期に話して整理する

一人で抱え込むと、指導内容よりも感情だけが大きくなります。

同期に短く話すことで、「自分だけではない」と整理できることがあります。

ただし、愚痴だけで終わらせず、最後は「明日どう直すか」まで決めることが大切です。

■⑤つらさが続くなら早めに相談する

眠れない、食欲がない、訓練前に強い不安が続く場合は、早めに相談してください。

被災地派遣やLO活動でも、強いストレスを一人で抱えると判断力が落ちる場面があります。

助けを求めることは弱さではなく、安全に働き続けるための判断です。

■まとめ|怒られた後は「修正点」に変える

結論:消防学校初任科で怒られたときは、黙って抱え込まず、修正点を一つ拾い、返事・確認・行動で立て直すことが大切です。

元消防職員として見ると、怒られない学生より、指導を受けた後に行動を変えられる学生の方が、現場で伸びます。

出典:厚生労働省「こころの耳|新入社員の方のためのセルフケア基礎知識」

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