【防災士が解説】冬の断水で「体を洗わない」判断が正解な理由

冬の断水では、
清潔を保ちたい気持ちが強くなります。
しかし、体を洗わない判断が命を守る場面があります。

■① 冬は体温低下が最大リスク

断水下での洗身は、

・体表温度の急低下
・乾燥による冷え

を招きやすく、低体温の引き金になります。

■② 水は温められない前提で考える

断水時は、

・給湯不可
・加温手段が限られる

ことがほとんどです。
冷水使用は体力を一気に奪います。

■③ 洗うより「拭く」が安全

冬の断水では、

・体拭き用ウェットティッシュ
・乾いたタオル
・部分清拭

で十分に不快感を下げられます。
水を使わない清潔が基本です。

■④ 洗身は回復力を奪う

洗った後は、

・体温回復にエネルギーが必要
・疲労が残りやすい

断水・寒冷下では回復が遅れます。

■⑤ 皮膚トラブルは部分対応で十分

気になる箇所だけを、

・拭く
・保湿する

ことでトラブルは抑えられます。
全身洗浄は不要です。

■⑥ 子ども・高齢者は特に注意

体温調節が難しい人ほど、
洗身によるリスクが高まります。
無理に清潔を保たせない判断が大切です。

■⑦ 冬の断水は「やらない防災」が効く

洗わない。
使わない。
温めない。

この割り切りが、
冬の断水を安全に乗り切るコツです。

停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。

停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。