【防災士が解説】地震直後に「やってはいけない行動」8選｜現場で実際に起きた失敗例

地震直後、人は強い不安と焦りから「危険な行動」を取りがちです。
防災の現場では、正しいことをしなかった人より、間違った行動をした人が被害を拡大させていました。
ここでは、防災士の立場から「絶対にやってはいけない初動」を整理します。

地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。

■① 揺れている最中に外へ飛び出す

転倒・落下物・ガラス破片で大けがをする危険があります。
揺れが収まるまでは、その場で身を守ることが最優先です。

■② エレベーターを使う

停電や閉じ込めの危険があります。
地震直後は必ず階段を使います。

■③ 素足・スリッパで歩く

ガラス片・釘・瓦礫で足を負傷し、避難不能になります。
必ず靴を履いて行動します。

■④ 無確認で火を使う

余震で転倒・出火の危険があります。
調理・喫煙・ろうそく使用は厳禁です。

■⑤ SNSの情報だけを信じる

誤情報・デマで誤った避難行動につながります。
必ず行政・気象庁・報道機関の情報を確認します。

■⑥ 家族を探しに戻る

二次災害に巻き込まれる危険があります。
事前に決めた安否確認ルールを信じます。

■⑦ 倒壊の恐れがある建物に入る

余震で一気に崩れる可能性があります。
「少しだけ」は命取りになります。

■⑧ 「自分は大丈夫」と判断する

過去の被災地で最も多かった油断です。
被害は時間差で拡大します。

■まとめ｜間違った初動が被害を拡大する

地震直後は「何をするか」以上に「何をしないか」が重要です。

結論：
地震直後は「焦って動かない・独断で判断しない」ことが命を守る。

防災士として現場を見てきましたが、
ケガや死亡事故の多くは「揺れの後」に起きています。
知識は、冷静さを保つための最強の武器です。