【防災士が解説】年末年始に「ついで防災」を取り入れるポイント

年末年始は大掃除や年賀状の準備など、普段の生活で防災を見直す良い機会です。今回は、家庭で簡単に取り入れられる“ついで防災”のポイントを解説します。

日常の防災対策はローリングストックから始められます。食料・日用品の備蓄方法や必要なグッズを確認したい場合は、日常備蓄とローリングストックの方法を確認することができます。

■① 南海トラフ巨大地震のリスク

南海トラフ巨大地震は今後30年以内に60～90％以上の確率で発生する可能性があります。
最大震度は7、太平洋沿岸では10メートル以上の津波が想定され、死者は最大29万8,000人にのぼる見込みです。
防災士ポイント：冬の深夜に発生した場合の在宅率が高いため、家庭での備えが特に重要です。

■② 自宅の耐震・家具固定確認

大掃除のタイミングで、家具や家電の固定状態を確認します。

• 重いものは下、軽いものは上に配置
• 倒れやすい家具は補助具で固定
• 避難経路をふさがない配置を意識

■③ 出火リスクの軽減

冬の深夜に地震が発生すると火事のリスクも増加します。

• ストーブ周りに燃えやすい物を置かない
• コンセントやプラグの掃除
• コンロの油汚れを清掃

■④ 防災バッグの冬用見直し

寒さ対策と感染症対策を兼ねて、防災バッグの中身をチェックします。

• カイロ、アルミシート、起毛靴下、ブランケット
• マスク、消毒液、除菌シート、スリッパ

■⑤ ローリングストックの確認

食料や日用品の在庫・期限を確認し、買い足しを検討します。
災害時でも普段食べ慣れた食事で元気を保つことが重要です。

■⑥ 年賀状を活用した家族カード

年賀状に家族の名前、生年月日、血液型、連絡先を記入しておくと、災害時の家族安否確認に役立ちます。
防災バッグに入れておくとスマホが使えない状況でも安心です。

■まとめ｜年末年始の“ついで防災”

結論：
年末年始の大掃除や年賀状準備を活用して、自宅や防災バッグをチェックすることで、手軽に防災準備を強化できる。
防災士として、普段の生活行動を防災の機会に変えることが、家族の安全確保につながります。