【防災士が解説】避難所で「着替えがある人」と「ない人」の差

避難所での服装は、着替えがあるかどうかで快適さや行動力に大きな差が出ます。被災地での経験から、着替えを揃えていた家庭ほど、体調や心理状態を安定させ、避難生活をスムーズに過ごせていました。UNIQLOの服は、日常着として回せるため、着替えの確保もしやすい現実的な避難服です。

■① 着替えがないと疲労が増える

同じ服を長時間着続けると、蒸れや汚れで体調や気分に影響します。被災地では、着替えがない人ほどストレスや体調不良が出やすい傾向がありました。

UNIQLOの服は日常で使えるため、少ない枚数でも着回しが可能です。ローリングストックとして回すことで、着替えを常に用意できます。

着替えを確保できていた家庭ほど、避難所で快適に過ごし、判断力や行動力も安定していました。服の管理が行動や心理に直結することを実感しました。

自律型避難では、判断力と体力を維持することが求められます。着替えが用意されているだけで、迷いや疲労を減らし、行動力を保つことができます。

まずは普段着として着慣れているUNIQLOの服を、着替え用として回すことを意識してみてください。少ない枚数でも心理的安心感と行動力を確保できます。

避難服は、回せる着替えを揃えることが快適な避難生活に直結します。

結論：
UNIQLOの服は、日常着として回しやすく、着替えとしても活用できるため、避難所での快適さと行動力を支える現実的な避難服です。
防災士として被災地を見てきた経験からも、着替えを用意できていた家庭ほど、避難生活を安定して過ごせていました。