【防災士が解説】防災×冬｜車中泊での防寒と安全管理

冬の災害では、停電や避難所不足により車中泊を余儀なくされる場合があります。
被災地経験をもとに、車中泊での防寒と安全確保のポイントを解説します。

車中泊や屋外での防災対策には、適切なグッズの準備が欠かせません。ローリングストック法や車中泊向け防災用品を確認したい場合は、車中泊・アウトドア防災グッズを確認することができます。

■① 車中泊での防寒対策

・毛布や寝袋で体温を保持
・重ね着で温度調整
・窓やドアの隙間をタオルで塞ぐ

体温低下を防ぐことが、体力維持と健康につながります。

■② 暖房器具の使用

・車内ヒーターやカイロで温める
・石油ストーブや電気ストーブの使用は換気・火災注意
・火器使用は必ず安全な場所で

被災地経験では、不適切な暖房使用による事故が発生しています。

■③ 一酸化炭素中毒予防

・換気を十分に行う
・火器使用時は長時間閉じこもらない
・一酸化炭素警報器があれば活用

車内は密閉されやすいため、換気と監視が重要です。

■④ 食事・水分管理

・常温食や飲料で体力維持
・水分補給をこまめに
・車内で調理する場合は安全器具を利用

車中泊では調理設備が限られるため、安全かつ簡単な方法を選ぶこと。

■⑤ 一言まとめ

冬の車中泊では、

「防寒・安全暖房・換気・水分・心理的安心」を意識。

準備と冷静な対応で、寒さと事故のリスクから身を守りましょう。