【元消防職員が解説】防災×冬｜停電時にやってはいけない防寒行動

冬の停電では、
「寒さから逃げたい」という本能が
危険な行動を引き起こします。

実際の現場では、
防寒のつもりが命を縮めた例が少なくありません。

停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。

停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。

■① 厚着しすぎるのは逆効果

寒いと、

・何枚も着込む
・動けないほど重ねる

これは危険です。

汗をかく
→ 乾かない
→ 一気に体温低下

汗＝冷えの原因になります。

■② 頭から毛布を被る行為

「顔まで覆えば暖かい」
これは誤解です。

・息苦しさ
・湿気
・結露

で、体が冷えやすくなります。

毛布は
首元まで
が正解です。

■③ ロウソクや火気で暖を取る

停電時に多い事故が、

・ロウソク
・簡易コンロ
・炭

で暖を取ろうとする行為。

・火災
・一酸化炭素中毒

命に直結する危険行動です。

■④ 濡れた服を我慢する

・雪
・結露
・汗

濡れたまま我慢するのはNG。

濡れは
体温を何倍も速く奪います。

最優先は着替えです。

■⑤ 無理に動き回る

寒さを紛らわすために、

・家中を歩く
・片付けを始める

これは体力を消耗させます。

停電時は、

・動かない
・体温を保つ

が基本です。

■⑥ 暖房器具を無理に使う

停電中に、

・石油ストーブ
・ガスストーブ

を使う判断は慎重に。

換気不足は、
一酸化炭素中毒の原因になります。

■⑦ 寝袋・毛布に過信する

「これがあるから大丈夫」
この過信が危険です。

・床対策なし
・服装が薄い

状態では、
保温効果は激減します。

■⑧ 今日できる最小行動

・やってはいけない防寒行動を家族で共有
・火を使わない前提を決める
・着替えをすぐ出せる場所に

これだけで十分です。

■まとめ｜冬の停電は「引き算の防災」

冬の停電では、

何を足すかより
何をしないか

判断ミスを減らすことが、
命を守ります。