【防災士が解説】停電したら何からやるべきか|最初の10分で生死を分ける判断基準

突然停電した時、
「まずブレーカーを見るべきか」
「冷蔵庫は開けていいのか」
「火災を防ぐには何からやればいいのか」
と迷う人は少なくありません。

結論から言えば、停電した直後の最初の10分で最も大切なのは、“原因を急いで探すこと”ではなく、“火災を防ぐ・安全を確保する・情報を取る”の3つを順番に進めることです。
消防庁は、水害による停電からの再通電時には電気機器や配線から火災が発生するおそれがあるとして、停電中は電気機器のスイッチを切り、プラグを抜くこと停電中に自宅等を離れる際はブレーカーを落とすこと復電時は漏水や損傷がないか確認してから使うことを呼びかけています。厚生労働省の資料でも、停電中は冷蔵庫の扉の開閉を控えるよう案内されています。 oai_citation:1‡消防庁

元消防職員として率直に言えば、停電時に一番危ないのは、
「とりあえず様子を見る」で危険な電気機器をそのままにしてしまうこと
です。
東日本大震災当時に東京で被災し、その後の被災地派遣やLO対応でも強く感じたのは、停電そのものより、復電時の火災暗闇での転倒、避難遅れの方が現実に危険を増やしやすいということです。だから停電時は、落ち着いて「最初の10分」の動きを決めておく方が現実的です。

■① 最初にやるべきは「火気と電気機器の安全確認」

停電した直後、最初に確認したいのは
火気と通電したままの電気機器
です。

消防庁は、停電中は電気機器のスイッチを切り、電源プラグをコンセントから抜くことを呼びかけています。これは、復電した時に思わぬ再起動や発熱が起こり、火災につながるのを防ぐためです。 oai_citation:2‡消防庁

防災士として言えば、停電直後は
原因探し
より
危険源を減らすこと
が先です。
元消防職員としても、特に
・電気ストーブ
・アイロン
・電子レンジ
・調理家電
などは最優先で確認した方が現実的です。

■② 次にやるべきは「明かりの確保」

停電すると、すぐに困るのが
暗さ
です。

東京都防災ホームページでも、夜間に停電が発生した際は、暗闇の中で避難経路を見失わないよう、停電時に自動点灯する照明や懐中電灯を準備することが重要だと案内しています。 oai_citation:3‡東京都防災ポータルサイト

防災士として率直に言えば、停電で怖いのは
電気がないこと
だけでなく、
見えないこと
です。
元消防職員としても、暗い中で歩いて転倒したり、ガラス片を踏んだり、避難口を見失ったりする危険があるので、まずは懐中電灯やランタンを確保する方が現実的です。

■③ 冷蔵庫は「開けない」が基本

停電時に意外とやってしまいがちなのが、
冷蔵庫を何度も開けること
です。

厚生労働省の資料では、停電中は庫内温度に影響を与える扉の開閉は控えましょうと示されています。つまり、停電したらまず中身を確認するより、できるだけ開けない方が食品の安全維持につながります。 oai_citation:4‡厚生労働省

防災士として言えば、停電直後の冷蔵庫対応で一番大切なのは
中身を見ること
ではなく、
温度を逃がさないこと
です。
元消防職員としても、最初の数十分〜数時間で無駄に開閉すると、食品の傷みを早めやすいです。

■④ 自宅を離れるなら「ブレーカーを落とす」を忘れない

停電したまま避難したり、外出したりする時は、
ブレーカー
がかなり重要です。

消防庁は、停電中に自宅等を離れる際は、ブレーカーを落とすことを呼びかけています。これは、復電した際の通電火災を防ぐためです。 oai_citation:5‡消防庁

防災士として率直に言えば、停電時に家を空けるなら
ブレーカーを落とす
が基本です。
元消防職員としても、避難後や外出中に復電して、留守中に火災が起きるリスクは軽く見ない方がいいです。

■⑤ 復電しても「すぐ使わない」が大切

停電が戻ると、つい安心して
すぐ家電を使いたくなる
人は少なくありません。
でも、ここがかなり危ないです。

消防庁は、給電再開時には漏水等により電気機器等が破損していないか、配線やコードが損傷していないか、燃えやすいものが近くにないかなど、十分に安全を確認してから使用することを求めています。さらに、外見上の損傷がなくても、壁内配線や機器内部の故障により、再通電から時間がたって火災に至る場合があると注意しています。 oai_citation:6‡消防庁

防災士として言えば、停電で一番怖いのは
停電中
より
復電後
です。
元消防職員としても、
・水にぬれた場所
・倒れた家電
・コードが傷んだ機器
は、復電後に慎重に見た方が現実的です。

■⑥ 焦げ臭い・異音があれば、すぐ止める

復電後や通電後に、
・焦げたような臭い
・パチパチ音
・煙
・異常発熱
があるなら、かなり危険です。

消防庁は、煙の発生等の異常を発見した際は直ちにブレーカーを落とし、消防機関に連絡することと案内しています。東京都防災ホームページも、復電後に焦げた臭いを感じた場合は、直ちにブレーカーを遮断し、原因が分からない場合は電気の使用を見合わせる必要があると示しています。 oai_citation:7‡消防庁

防災士として率直に言えば、
ちょっと変だが様子を見る
が一番危ないです。
元消防職員としても、異臭や煙は「迷うサイン」ではなく「止めるサイン」と考えた方が現実的です。

■⑦ 被災地経験から見ても「停電時は情報不足」が危険を増やす

被災地派遣やLO対応で強く感じたのは、
停電時は
見えない
ことに加えて
分からない
ことが不安と危険を増やすということです。

たとえば、
・地域全体の停電なのか
・自宅だけの問題なのか
・復旧見込みはどうか
・避難が必要な状況か
が分からないと、無駄に動いたり、逆に動けなくなったりします。

防災士として言えば、停電時は
安全確保
の次に
情報確認
が大切です。
元消防職員としても、懐中電灯、スマホ、ラジオ、モバイルバッテリーの価値はかなり大きいです。

■⑧ まとめ

停電した直後の最初の10分で最も大切なのは、“原因を急いで探すこと”ではなく、“火災を防ぐ・安全を確保する・情報を取る”の3つを順番に進めることです。
消防庁は、水害による停電からの再通電時には電気機器や配線から火災が発生するおそれがあるとして、停電中は電気機器のスイッチを切り、プラグを抜くこと自宅等を離れる際はブレーカーを落とすこと復電時は漏水や損傷がないか確認してから使うことを呼びかけています。厚生労働省の資料でも、停電中は冷蔵庫の扉の開閉を控えるよう案内しています。 oai_citation:8‡消防庁

元消防職員として強く言えるのは、停電時に一番大切なのは
とりあえず様子を見ること
ではなく、
最初に危険を減らすこと
だということです。
迷ったら、
・まず電気機器を切る
・次に明かりを確保する
・家を離れるならブレーカーを落とす
この順番で動くのが一番現実的です。

出典:消防庁「通電火災にご注意ください」

参考:厚生労働省「家庭でできる食中毒予防の6つのポイント」

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