【防災士が解説】冬の停電で高齢者が特に危険な理由

冬の停電は、誰にとっても厳しい状況ですが、特に高齢者にとっては命に直結するリスクが一気に高まります。
その理由は「寒さ」だけではありません。

■① 体温調節機能が弱くなっている

高齢者は、
・寒さを感じにくい
・体温を上げにくい

という特徴があります。
気づかないうちに低体温が進行し、重症化するケースが少なくありません。

■② 暖房が止まる影響が直撃する

冬の停電では、
・エアコン
・電気ストーブ
・電気毛布

が一斉に使えなくなります。
寒さへの耐性が低い高齢者ほど、影響を強く受けます。

■③ 暗闇による転倒リスクが急上昇

停電で照明が使えなくなると、
・段差
・家具
・敷居

が見えにくくなります。
高齢者の転倒は、骨折や寝たきりにつながりやすく、非常に危険です。

■④ 情報不足が不安と混乱を招く

スマホ操作が苦手な場合、
・停電情報
・復旧見込み

を把握できず、不安が増大します。
不安は体調悪化を引き起こす要因にもなります。

■⑤ 服装判断が遅れやすい

「まだ大丈夫」と感じやすく、
・重ね着が遅れる
・防寒対策が不十分

になりがちです。
寒さは我慢できても、体は確実に冷えています。

■⑥ 水分・食事量が減りやすい

寒さと停電のストレスで、
・食欲低下
・水分摂取不足

が起きやすくなります。
脱水や体力低下が、さらなるリスクを生みます。

■⑦ 周囲が気づきにくい孤立リスク

高齢者世帯や一人暮らしでは、
・助けを求めにくい
・異変に気づかれにくい

という問題があります。
停電時は特に、声かけの有無が生死を分けます。

■⑧ 今日できる最小の備え

・懐中電灯を枕元に置く
・防寒着と毛布をすぐ使える場所に
・停電時に声をかける相手を決めておく

冬の停電で高齢者を守る鍵は、
👉 「寒さ・暗さ・孤立」を同時に防ぐことです。

高齢者の防災対策に役立つ食事宅配・見守りサービス・介護保険の情報は、サービスの種類によって異なります。必要なサポートを選ぶ際の参考として、高齢者向けサポートサービスを種類別に確認することができます。

停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。