【防災士が解説】防災×備蓄｜普段使っているものをローリングストックへ

防災備蓄が続かない一番の理由は、
「特別なものを用意しようとすること」です。

被災地で実際に使われていたのは、
防災専用品よりも
普段から使っていた物でした。

ローリングストックや備蓄食品の種類・量の目安は、家族構成や期間によって異なります。備蓄食品を種類別に確認したい場合は、ローリングストック・備蓄食品を種類別に確認することができます。

■① 被災地で使われなかった防災グッズ

現地ではよく、

・買ったまま未開封
・使い方が分からない
・味が合わず食べられない

そんな防災グッズが残っていました。

「備えていたのに使えない」
これが一番もったいない状態です。

■② 普段使い＝そのまま防災になる

一方で使われていたのは、

・いつものレトルト
・いつもの缶詰
・いつもの電池
・いつものカセットコンロ

特別に備えた物ではありません。

■③ ローリングストックの正体

ローリングストックとは、

「防災用に買う」ことではなく
「日常を少し多めに持つ」こと。

買い足す
↓
使う
↓
減ったらまた買う

この繰り返しだけです。

■④ 心が壊れにくい理由

普段使っている物なら、

・味に慣れている
・使い方を知っている
・家族も理解している

被災地では
慣れていることが安心につながる
場面を何度も見ました。

■⑤ 防災は「判断疲れ」との戦い

災害時、人は

・何を食べるか
・どう使うか
・合っているか

判断する力が落ちます。

普段使いの物は、
考えなくていい。

これが大きな強みです。

■⑥ 具体例：そのまま防災になる物

・レトルトご飯
・パスタ、乾麺
・缶詰（魚・肉・豆）
・即席スープ
・ペットボトル水
・電池、モバイルバッテリー

全部、今日から使えます。

■⑦ 被災地で感じた「味」の重要性

食べられないと、
心が一気に弱ります。

「いつもの味」は
心の避難にもなります。

これは現場で本当に感じました。

■⑧ 防災専用品は少しでいい

防災専用品は、

・予備
・非常時の保険

この位置づけで十分です。

主役は
普段使いの物。

■⑨ 今日できる一歩

今日やることは一つ。

「これ、災害時も使えるな」
そう思う物を
少し多めに買うだけ。

それだけで、防災は進みます。

■⑩ 一言まとめ

防災は
「特別な準備」ではなく
日常の延長。

普段使っているものを
ローリングストックにするだけで、

・続く
・使える
・心が守られる

それが、
壊れない防災です。