【防災士が解説】防災×防災メシ｜日常の延長「ローリングストック」が一番強い

防災メシは、
特別に備えるほど難しくなります。

被災地で本当に役に立っていたのは、
普段から食べているものを回していた家庭でした。

防災メシは、
買い足すより「回す」ほうが続きます。

ローリングストックや備蓄食品の種類・量の目安は、家族構成や期間によって異なります。備蓄食品を種類別に確認したい場合は、ローリングストック・備蓄食品を種類別に確認することができます。

■① 被災地で困らなかったのは「見慣れた食べ物」

被災地で落ち着いていた人たちは、
見慣れた袋、見慣れた缶を手に取っていました。

・いつも食べている味
・調理手順を知っている
・家族も慣れている

この安心感が、
不安を確実に減らしていました。

■② ローリングストックは訓練不要の備え

ローリングストックは、
特別な訓練を必要としません。

・買う
・食べる
・補充する

この日常動作そのものが、
防災メシの完成形です。

■③ 「賞味期限を気にしない」心の余裕

被災地で多かった後悔は、
「期限切れで捨てた」こと。

普段から回していれば、
期限は自然に管理されます。

考えなくていい仕組みは、
心を壊しません。

■④ 家族全員が使えるのが最大の強み

ローリングストックの強さは、
家族全員が使えること。

・誰でも作れる
・説明がいらない
・迷わない

災害時、
この差は想像以上に大きくなります。

■⑤ 「非常食らしさ」がストレスになる

被災地では、
非常食そのものがストレスになる場面もありました。

・味に慣れない
・食べたくない
・子どもが拒否する

日常食なら、
この問題がほぼ起きません。

■⑥ 防災メシは買い足さなくていい

防災メシ＝買い足す
と思うと負担になります。

・レトルト
・缶詰
・乾麺

家にあるもので十分です。

■⑦ 回している人ほど判断が早い

被災地で感じたのは、
ローリングストック家庭の判断の早さ。

「今日はこれ」
とすぐ決められる。

判断を減らすことは、
最大の防災です。

■⑧ 心の避難は「いつも通り」から生まれる

防災メシの目的は、
非常感を減らすこと。

いつも通りの味は、
心を日常に引き戻します。

■⑨ 一言まとめ

防災メシは、
特別な準備ではありません。

日常を回すこと。

ローリングストックは、
一番静かで、一番強い備えです。