トイレ対策 【防災士が解説】個室トイレのプライバシー維持｜災害時に尊厳を守るための工夫
災害時の避難所では、トイレの「プライバシー」が大きな課題になります。排泄は誰にとっても繊細な問題です。安心して使える環境づくりが、健康と心の安定を守ります。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地...
2026-02
トイレ対策 安否確認 【防災士が解説】防災×安否確認方法（高齢者編）｜災害時に本当に使える連絡手段とは
災害時に最も不安になるのが「家族と連絡が取れない」ことです。特に高齢の親と離れて暮らしている場合、安否確認の方法を決めていない家庭が多いのが現実です。防災の基礎知識から実践的な対策まで、体系的に学べる情報をまとめています。防災講座や知識をさ...
避難・避難所 【防災士が解説】防災×避難行動要支援者登録｜“助けてもらえる仕組み”を事前に作る
災害時、助けが必要な人は必ずいます。高齢者。障害のある方。一人暮らしの方。そのための制度が「避難行動要支援者登録」です。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で確認したい場合は...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×移動支援｜杖・歩行器の予備が“避難速度”を左右する
災害時、「移動できるかどうか」は命に直結します。高齢者や足腰に不安がある方にとって、杖や歩行器は“生活道具”ではなく“命綱”です。しかし、予備を持っている家庭は多くありません。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。...
日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】防災×口腔ケア｜誤嚥性肺炎を防ぐ“見落とされがちな備え”
災害時に体調を崩す原因は、怪我だけではありません。実は、口腔ケア不足による体調悪化が多く見られます。特に高齢者では、誤嚥性肺炎のリスクが高まります。日常の防災対策はローリングストックから始められます。食料・日用品の備蓄方法や必要なグッズを確...
子どもの防災 【防災士が解説】防災×親子遊び｜あそび防災で自然に身につく命を守る力
防災は「難しい話」から入ると、子どもは身構えてしまいます。だからこそ、親子で“遊びながら学ぶ”あそび防災が効果的です。今回は、防災×親子遊びとして、家庭で今日からできる実践方法を解説します。子どもの防災対策には、家庭で準備できる防災グッズが...
避難・避難所 【防災士が解説】防災×避難所での無駄な寝袋持参｜“キャンプ感覚”が重荷になる理由
避難準備で、「寝袋があれば安心」「キャンプ用があるから持っていこう」と考えていませんか？寝袋は便利ですが、避難所では必須とは限りません。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で...
車中泊・アウトドア防災 【防災士が解説】防災×もしかま式体験｜アウトドア防災の学びと家庭再現法
「もしも」に備える体験型防災イベントが各地で広がっています。アウトドア要素を取り入れた“もしかま式”防災体験は、楽しみながら備える方法として注目されています。今回は、防災×体験型アウトドアとして、家庭で再現できる実践ポイントを解説します。車...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×防災カレンダー｜1年計画で月別備蓄更新術
防災備蓄は「一度やって終わり」になりがちです。気づけば賞味期限切れ、電池切れ、家族構成の変化に未対応ということも少なくありません。今回は、防災×防災カレンダーとして、1年計画で無理なく備蓄を更新する方法を解説します。備蓄や防災グッズの選び方...
地震対策 【防災士が解説】防災×EDC春バージョン｜リュックに花粉・雨・地震対策をプラス
春は気候が安定しているように見えて、実は変化の多い季節です。花粉、急な雨、そして地震。日常の持ち物を少し見直すだけで、防災力は高まります。今回は、防災×EDC（Everyday Carry）春バージョンとして、リュックに追加したい備えを解説...