2026-02

海の事故は、陸上の交通事故と似ているようで決定的に違います。船は止まれず、曲がれず、危険を察知してからの回避が間に合わない場面が多いからです。鳥羽沖で起きた船舶衝突事故の報道を手がかりに、見張りの重要性と「間に合ううちにやる行動」を整理しま...

「信号が2つに見える」「景色が二重に見える」――。近年、スマートフォンの長時間使用により「急性内斜視（いわゆるスマホ斜視）」が若者を中心に増加しています。一見、防災とは関係がないように思えるこの症状ですが、実は“災害時の判断力”に直結する重...

災害時、必ずしも避難所に行く必要はありません。車を持っている場合、車中泊避難という選択肢があります。ただし、準備なしでは危険も伴います。■① なぜ車中泊が選ばれるのか・避難所の混雑回避・感染症対策・プライバシー確保家族単位で避難できる利点が...

防災備蓄は大切ですが、増やしすぎると「管理」が負担になり、結果として備えが続かなくなることがあります。大事なのは、無理なく回り続けて、いざという時に迷わず動ける仕組みです。ここでは、備蓄を“引き算”して管理を軽くする考え方を、今日から実装で...

春は雪解け水や長雨の影響で、普段は穏やかな川でも急に水位が上がります。被災地では「学校は通常通りだったが、通学路が危険だった」というケースが少なくありませんでした。特に子どもの通学路は、大人の目線では見落とされがちな危険が潜んでいます。■①...

地震による断水はライフラインの停止と同様に深刻です。被災地経験を基に、家庭でできる水の備え方を紹介します。■① 家庭での水備蓄・1人1日3Lを目安に、3日分以上をペットボトル・ポリタンクで確保・浴槽や鍋に水をため、飲用用と生活用で分ける・保...

地震により停電が発生すると暖房・照明・通信など生活の多くが影響を受けます。被災地経験を踏まえた停電対策を紹介します。■① 電源確保の基本・モバイルバッテリーやUSB充電器を事前に満充電・ポータブル発電機を設置可能な場所で準備・懐中電灯・LE...

地震発生時、無理に移動すると二次災害のリスクが増します。「動かない避難」は生存率を高める重要な判断です。■① 揺れが強いときはその場で安全確保・落下物から身を守る（頭を手で覆う、クッションや座布団を活用）・家具や照明の下から離れ、窓ガラス付...

地震発生直後、「動くべきか」「留まるべきか」を判断する自律型避難は命を守る重要な行動です。■① 自宅にいる場合の判断・建物の倒壊リスクが低ければ、その場で安全確保・家具の転倒防止・頭上の安全確保ができるか確認・揺れが収まったら外の状況を観察...

地震後は余震が続くため、油断は禁物です。余震の特徴と備えを知り、安全を確保しましょう。■① 余震の期間と頻度・本震の後、最初の1週間は特に強い余震に注意・1か月以内に体感する余震の約7割が発生・1年間は小さな揺れでも建物や家具に影響が出る可...