地震対策 【防災士が解説】地震時の通信障害への備えと対応策
地震発生時は、携帯電話やインターネット回線の通信障害が発生することがあります。被災地経験をもとに、通信障害でも安全を確保するためのポイントを整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わりま...
2026-04
地震対策 地震対策 【防災士が解説】地震時のスマホ充電：停電でも情報と連絡を確保する方法
地震発生時は停電や通信障害により、スマホの充電不足が命や安全に影響します。被災地経験から、地震時にスマホを確実に使える状態に保つ方法を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必...
地震対策 【防災士が解説】地震時の停電で寒いときの安全対策
地震による停電で暖房が使えず、寒さによる体調リスクが高まります。被災地経験をもとに、寒さ対策と安全に過ごす方法を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で...
地震対策 【防災士が解説】地震時の夜間停電：安全に過ごすための対応
地震後の夜間停電は暗く視界が悪く、心理的ストレスも増します。被災地経験をもとに、夜間停電時の安全行動を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい...
地震対策 【防災士が解説】地震による停電の復旧見込みと行動指針
地震後の停電は長時間続くことがあり、生活や安全に影響します。被災地経験から、停電復旧を見極めた上での安全行動を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確...
地震対策 【防災士が解説】“病院・クリニックの待合室”で大地震がきたら？ガラス・医療機器・混雑…安全確保が難しい場所で命を守る行動マニュアル
地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。◆はじめに病院やクリニックの待合室は、ガラス・間仕切り・薬棚...
地震対策 【防災士が解説】地震時のガスの止め方と安全確認
地震発生時、ガス漏れや火災のリスクが高まります。被災地経験から、初動でガスを安全に止める方法と注意点を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい...
地震対策 【防災士が解説】余震が頻発する時の注意点と行動指針
地震の本震後、余震が頻発すると心理的負担や二次災害リスクが増します。被災地経験から、余震が続く間に取るべき行動と注意点を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズ...
メンタルケア 【防災士が解説】夜の余震が怖いときの対処法：被災地経験から学ぶ安全と心理安定
夜間に発生する余震は、暗さや視界不良で心理的な恐怖が増し、二次災害リスクも高まります。被災地経験から、安全に過ごすためのポイントを整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な...
地震対策 【防災士が解説】余震時の外出は危険！安全行動のポイント
余震が続く間は、屋外の二次災害リスクが高くなります。被災地経験から、余震時に外出すべきでない理由と、安全に過ごす方法を解説します。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一...