避難所生活・車中泊・屋外作業。
長時間「床に座る」「立ちっぱなし」の状態は、体力・メンタルの両方を奪います。
そこで大きな助けになるのが 防災チェアー。
1つあるだけで
✔ 体の痛み軽減
✔ 睡眠の質改善
✔ メンタルの安定
✔ 高齢者・子どもの負担軽減
災害時の生活の質を大幅に底上げしてくれます。
ここでは、防災士として「本当に役立つ10選」を厳選して紹介します。
■① Helinox（ヘリノックス）チェアワン
軽量チェアの王者。
● 約1kgの軽さ
● 強靱なポールと座り心地
避難所・車中泊どちらでも使い勝手抜群。
■② Coleman コンパクトフォールディングチェア
● 折りたたみ式で安定性が高い
● 座面が広く、長時間座っても疲れにくい
避難所の「自分のスペース確保」に最適。
■③ DOD スゴイッス
名の通り「すごい椅子」。
● 4段階の高さ調整
● インドア・アウトドアどちらでも快適
避難所の食事・作業・仮眠まで万能。
■④ Snow Peak ローチェア30
● 高耐久
● 落ち着いた座り心地
避難所生活でも自宅同等の“落ち着き”が手に入る。
■⑤ LOGOS Tradcanvas ポータブルあぐらチェア
● 座面が低く、あぐらがかける
● 背もたれ広めでリラックス
和室避難所・体育館どちらでも使いやすい。
■⑥ WAQ フォールディングチェア
● クッション性が高い
● 耐荷重も大きく安定
立ち座りが辛い高齢者にも優しいモデル。
■⑦ KingCamp ローチェア
● 折りたたみが簡単
● 安定感のあるフレーム
車中泊の“室内リビング化”にも最適。
■⑧ Naturehike 超軽量チェア
● コスパ最強
● コンパクト収納
● 性能も十分
サブ用の“予備チェア”としてもおすすめ。
■⑨ キャプテンスタッグ ラウンジチェア
● 背中全面を預けられる
● リラックス度が非常に高い
長時間の避難生活でも疲れがたまりにくい。
■⑩ 折りたたみスツール（無名系でもOK）
● 超軽量
● 数百円〜1,000円台で買える
● 荷物に忍ばせやすい
とにかく“緊急用”として1つあると役立つ。
■まとめ｜「座る環境」を整えると避難生活のストレスが激減する
✔ 避難所は床が硬く、体への負担が大きい
✔ チェアがあるだけで腰痛・肩こりが激減
✔ 高齢者・子どもの負担も軽くなる
✔ 食事・作業・睡眠の質が上がる
✔ 車中泊でも“生活空間”が格段に快適に
結論：
防災チェアは“持ち運べる安心”。避難生活の質を劇的に引き上げる必須アイテムです。
防災士としての経験からも、1家に1つではなく 1人1つ を強く推奨します。
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