災害が起きると、
スマホは一気に鳴り始めます。
・緊急速報
・行政からの通知
・SNSの投稿
・家族や知人からの連絡
情報が多いこと自体は悪くありません。
しかし、防災士として強く感じるのは――
「情報過多こそが、最大のリスクになる」という現実です。
■① 災害時に起きる「通知パニック」
大規模災害では、次のような状態が起きがちです。
・通知が止まらない
・どれが正しい情報かわからない
・確認に時間がかかる
・判断が遅れる
これは「通知疲れ」「情報疲労」と呼ばれ、
冷静な行動を確実に奪います。
■② 命を守る情報は、実は多くない
災害時に本当に必要な情報は、
実はとてもシンプルです。
・今いる場所は安全か
・どこへ逃げるべきか
・いつ行動すべきか
それ以外の情報は、
今すぐ命に直結しない場合も多いのです。
■③ 防災として重要なのは「情報の優先順位」
デジタル防災で大切なのは、
情報を集める力ではありません。
情報を捨てる力です。
優先順位は以下で十分です。
- 自分と家族の安全情報
- 行政・気象庁などの公式情報
- 信頼できる人からの直接連絡
SNSの拡散情報は、
一段下に置きましょう。
■④ 通知は「全部オン」が正解ではない
平時から見直してほしいのが通知設定です。
・防災アプリ → ON
・行政公式 → ON
・娯楽・広告 → OFF
・緊急性の低いSNS通知 → OFF
これは、
防災備蓄と同じ「事前準備」です。
■⑤ 高齢者ほど「通知整理」が命を守る
高齢者の場合、
・通知音に驚く
・内容を理解するのに時間がかかる
・焦って誤操作する
というケースが少なくありません。
家族で一緒に、
通知を減らすこと自体が防災支援になります。
■⑥ 災害時に「見ない勇気」も必要
すべての情報を追い続ける必要はありません。
・一度安全を確保したら
・落ち着くまで
・定時で情報確認
このリズムを持つことで、
心も体も守られます。
■⑦ デジタル防災は「足し算」ではなく「引き算」
防災というと、
つい「もっと準備」「もっと情報」と考えがちです。
しかしデジタル防災では、
引き算の発想が重要です。
・減らす
・絞る
・シンプルにする
それが、行動を速くします。
■まとめ｜情報を制する者が、災害を制する
災害時、
スマホは命を守る道具にも、
命を奪う原因にもなります。
違いを生むのは、
・情報の量ではなく
・情報の選び方
平時から、
「何を見るか」「何を見ないか」を決めておく。
それが、
これからの本当のデジタル防災です。
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