災害は一瞬で起きます。
しかし、健康への影響は
数日、数週間、数か月と続きます。
SDGs目標3は、災害時こそ真価が問われます。
■① 災害は「ケガ」より「体調悪化」を生む
地震や豪雨で目立つのはケガですが、
実際に多いのは、
持病の悪化
睡眠不足
脱水
感染症
命を脅かすのは、静かな不調です。
■② 健康格差は災害時に一気に拡大する
・高齢者
・障がいのある人
・慢性疾患を持つ人
・乳幼児
平時では支えられていた人ほど、
災害で支援が途切れ、
健康リスクが跳ね上がります。
■③ 避難所は「健康を削る環境」になりやすい
避難所では、
運動不足
ストレス
冷え
トイレ我慢
が重なります。
これは健康にとって最悪の条件です。
■④ 災害関連死の多くは“後から起きる”
災害関連死の原因は、
心疾患
肺炎
エコノミークラス症候群
つまり、
直接の災害ではなく、
避難生活の中で起きています。
■⑤ 医療だけでは健康は守れない
医師や薬があっても、
水
トイレ
睡眠
清潔
がなければ健康は保てません。
生活環境そのものが医療です。
■⑥ SDGs目標3は「日常の延長」を求めている
災害時でも、
できるだけ普段に近い生活を続けること。
それが健康被害を減らします。
在宅避難
分散避難
早めの避難判断
は、健康対策でもあります。
■⑦ 個人ができる“健康防災”
・常備薬の備蓄
・水分補給の意識
・簡単な体操
・トイレ対策
これだけで、
災害関連死のリスクは大きく下がります。
■⑧ 健康は「自助×共助」で守られる
一人で限界なら、
周囲が気づくこと。
声をかけること。
それ自体が、
立派な健康支援です。
■まとめ｜健康を守る防災が命を救う
災害時の健康は、
医療だけでは守れません。
結論：
「災害に強い社会とは、健康を守り続けられる社会である。」
防災士として、
避難所で体調を崩し、
静かに命を落とした方を何度も見ました。
だからこそ、
健康を守る視点の防災が必要です。
コメント