【防災士が解説】「キッチンペーパー × 防災」── 吸水・衛生・調理・掃除…“家庭で一番使える紙アイテム”

キッチンペーパーは、
家庭に必ずある身近な道具ですが、
防災の視点では 「ラップ・ポリ袋と同格の最重要アイテム」 です。

吸水力・衛生力・使い捨て・軽量…
避難所・在宅避難・断水時のすべてで役立ちます。

■ なぜキッチンペーパーが防災で強いのか？
■ キッチンペーパー × 防災の使い道 BEST20
■ キッチンペーパーの選び方
■ 数量の目安
■ 注意点
■ まとめ

■ なぜキッチンペーパーが防災で強いのか？

● 吸水力が圧倒的
● 断水でも使えて衛生的
● 洗い物ゼロにできる
● 調理・掃除・応急処置まで幅広い
● 家庭に必ずある＝準備しやすい

避難生活では“衛生環境が命を左右する”ため、
キッチンペーパーの存在はとても大きいです。

■ キッチンペーパー × 防災の使い道 BEST20

（家庭にある一般的な物と組み合わせる実践版）

① お皿 × キッチンペーパー

→ 油料理の汚れを吸い取り 洗い物ゼロ。

② 鍋 × キッチンペーパー

→ 落し蓋として使え、煮物が崩れにくい。

③ フライパン × キッチンペーパー

→ 汚れを拭くだけで再利用でき、節水に。

④ カセットコンロ × キッチンペーパー

→ 湯気や油ハネの掃除が簡単にできる。

⑤ ラップ × キッチンペーパー

→ 湿らせて包めば“ウエットティッシュ代わり”。

⑥ ポリ袋 × キッチンペーパー

→ 簡易トイレの吸水材に最適。

⑦ ペットボトル × キッチンペーパー

→ 水切り・フィルター代わりに。

⑧ 懐中電灯 × キッチンペーパー

→ かぶせると光が柔らかい“簡易ランタン”に。

⑨ 靴 × キッチンペーパー

→ 中に詰めれば湿気・汗を吸収。

⑩ 冷凍食品 × キッチンペーパー

→ 解凍時の水分吸収で衛生的。

⑪ 枕 × キッチンペーパー

→ カバー代わりにして衛生を保つ。

⑫ ティッシュ × キッチンペーパー

→ 水濡れに強いティッシュの代用品。

⑬ バケツ × キッチンペーパー

→ 災害後の泥汚れを拭き取るのに最強。

⑭ 軍手 × キッチンペーパー

→ 内側に入れると汗吸収＆保温に。

⑮ 段ボール × キッチンペーパー

→ 敷いて使うだけで簡易断熱。

⑯ 箱ティッシュ × キッチンペーパー

→ ティッシュが切れた時の代用に。

⑰ マスク × キッチンペーパー

→ 中に1枚挟むと防寒・吸湿性UP。

⑱ 食品保存 × キッチンペーパー

→ 野菜の水切れがよく、長持ちする。

⑲ 応急処置 × キッチンペーパー

→ 血液・汚れの吸収に使える。

⑳ 災害ボランティア × キッチンペーパー

→ 泥・カビの拭き取りで使える。

■ キッチンペーパーの選び方

● 厚手タイプ（しっかり吸水）

破れにくく、防災向き。

● ロール型

大量使用に向いている。

● 両面凸凹加工

油・汚れの吸収が段違い。

■ 数量の目安

● 家庭用：2ロール
● 防災用：2ロール
（計4ロールがベスト）

■ 注意点

● 災害時でも節水のため“使い捨て前提”
● 火に近づけない
● 水道代わりに使いすぎ注意

■ まとめ

キッチンペーパー × 防災は、
“調理・衛生・清掃・応急処置”を支える最強アイテム。

吸水力が高く、断水時の衛生確保に最適
ラップ・ポリ袋・軍手などと組み合わせると無敵
汚れ防止・洗い物ゼロで節水に大きく貢献
家庭に常備されているためすぐ使える
ロール4本のストックで避難生活が劇的に快適

キッチンペーパーは、“備えて損ゼロの防災万能紙”です。