冬の在宅避難は、
「特別な装備」より今日できる小さな準備で差が出ます。
現場で助かった人ほど、事前に“整えて”いました。
■① 生活動線を一つにまとめる
寒さと不安は移動で増えます。
・使う部屋を一つに決める
・寝る場所と暖を取る場所を近づける
これだけで体力消耗を抑えられます。
■② 床対策を今すぐ確認する
床からの冷えは最大の敵です。
・段ボール
・マット
・ラグ
敷く物を準備・配置しておくだけで体感温度は大きく変わります。
■③ 毛布と衣類を“取り出しやすく”
寒い時に探すのは危険です。
・毛布を一か所に集約
・厚手の衣類を手前に
「すぐ使える」状態が準備です。
■④ 照明と充電の動線を決める
停電時は迷いが不安を増やします。
・懐中電灯の置き場所
・モバイルバッテリーの定位置
・充電の優先順位
決めておくだけで判断が軽くなります。
■⑤ トイレの代替案を想定する
後回しにすると必ず困ります。
・簡易トイレの場所
・代用品の候補
・使用後の置き場
“想定している”ことが準備です。
■⑥ 情報の取り方を決めておく
不安は情報過多で増えます。
・確認時間を決める
・信頼する情報源を絞る
見る量を減らすことも重要な準備です。
■⑦ 家族で「合図」を決める
在宅避難では我慢が続きがちです。
・寒さの限界
・体調不良
・移動の判断
言葉にする合図を決めておくと判断が早まります。
■⑧ 今日の最小行動
・床に敷く物を出す
・毛布を集める
・懐中電灯を確認する
10分でできます。
■まとめ｜準備は“今”が一番効く
冬の在宅避難では、
準備の質は量では決まりません。
結論：
今日の小さな準備が、明日の大きな安心になる。
防災士としての現場経験でも、
助かった人ほど「日常を少し整えていた」人たちでした。
コメント