【防災士が解説】春の避難所で歯磨きシートが役立った理由

避難所生活では水や時間が限られるため、歯磨きシートがあると口腔衛生を簡単に保つことができます。

■① 簡単に口腔ケア

水なしで歯や口内を清潔にできるため、忙しい避難生活でも手軽に使用可能です。

■② 健康維持につながる

口腔環境を整えることで、虫歯や口内炎、風邪などのリスクを軽減できます。

■③ 心理的安心感

「歯磨きできる」という日常感覚の維持が、避難所でのストレス軽減に役立ちます。

■④ 防災士の現場体験

現場での避難所調査では、歯磨きシートの有無で快適さや気分の違いが顕著でした。特に高齢者や子どもに配慮すると安心感が増します。

■まとめ｜歯磨きシートの備え

歯磨きシートは限られた環境でも口腔衛生を維持できる必須アイテムです。
結論：
避難所生活では、歯磨きシートの備えが健康維持と心理的安定の両方に効果的。
防災士として、事前に十分な数を確保することを推奨します。