食料や飲料水を備蓄していても、簡易トイレまできちんと用意しているご家庭は少ないかもしれません。災害時に簡易トイレがない場合、トイレを我慢しなければならなくなるケースもあるため注意が必要です。
断水や停電で通常のトイレが使えなくなると、想定以上に不便で、衛生面や精神的な負担も一気に大きくなります。いつ起こるかわからない災害に備えて、平常時にしっかり準備しておきましょう。
■① なぜ「簡易トイレだけ」備えが抜け落ちやすいのか
水や食料は「足りないと困る」と想像しやすい一方で、トイレは普段当たり前に使えているため、備えが後回しになりがちです。
しかし災害時は、便器が無事でも断水で流せない、停電で設備が止まる、配管破損で使用できないなど、「使えない理由」がいくつも起こります。
■② トイレを我慢すると何が起きるか
トイレを我慢すると、体調不良につながるだけでなく、水分摂取を控える原因になります。
水分を控えると脱水や便秘を招きやすく、災害時の体力低下を早めます。特に高齢者や子ども、持病のある方がいる家庭では、生活リズムの崩れがそのまま健康リスクになります。
■③ 断水・停電のトイレ問題は「不便」ではなく生活崩壊の引き金
災害時のトイレは、単に不便なだけではありません。処理がうまくいかないと、悪臭や汚れが広がり、家の中の衛生環境が一気に悪化します。
在宅避難が長期化すると、この負担は積み重なり、生活の質が急激に落ちます。
■④ 簡易トイレは「排泄環境」と「尊厳」を守る道具
簡易トイレがあると、排泄の場所と処理の流れが決まり、迷いが減ります。
排泄は生理現象ですが、環境が整わないと強いストレスになります。簡易トイレは衛生面だけでなく、家族の安心感や尊厳を守る意味でも重要です。
■⑤ 感染症リスクを下げるためにも必要不可欠
排泄物の処理が乱れると、手指衛生が崩れやすくなり、家庭内の感染リスクが上がります。
特に避難生活では、睡眠不足や疲労で免疫が落ちやすく、衛生が崩れた環境ほど体調を崩しやすいのが現実です。LOとして被災地の支援に入った際も、トイレが回っていない環境は、生活全体の疲弊が早い傾向がありました。
■⑥ 在宅避難が長期化すると「簡易トイレの有無」が効いてくる
短期間なら我慢できても、数日〜1週間以上になると状況は変わります。
在宅避難では、家の中で生活を回し続ける必要があるため、トイレが使えない状態が続くほど精神的負担が増えます。簡易トイレがあるだけで「最低限の生活の形」が保てます。
■⑦ トイレットペーパーや消毒液は「売り切れやすい」現実がある
災害時は、トイレットペーパーや消毒液などの備品が一気に売り切れやすくなります。
普段から多めに備えておくことで、混乱や買い占めに巻き込まれにくくなり、家族の安心につながります。これは自分の家庭を守るだけでなく、地域の混乱を抑えることにもつながります。
■⑧ 平常時に決めておくべき「最低ライン」
平常時にやっておくべきことは難しくありません。
まずは「簡易トイレを用意する」「トイレットペーパーと消毒を少し多めに持つ」「置き場所を決める」。この3つだけでも、災害時の不安は大きく減ります。
いつ起こるかわからない災害だからこそ、平常時の小さな準備が非常時の安心に変わります。
■まとめ｜簡易トイレは在宅避難の生活を支える“必須インフラ”
災害時、断水や停電で通常のトイレが使えなくなることは、想定以上に不便で、衛生面や精神的負担も大きくなります。特に長期化する在宅避難では、簡易トイレが生活を支える重要なアイテムとなります。排泄環境を維持するだけでなく、感染症のリスクを軽減するためにも必要不可欠です。
また、災害時に売り切れやすいトイレットペーパーや消毒液などの備品も、普段から多めに備えておくことで、混乱や買い占めを防ぐことに繋がります。日頃からの備えが非常時の安心に繋がります。
結論：
食料と水に加えて簡易トイレまで備えてこそ、在宅避難の生活は崩れにくくなります。
防災士として被災地の現場を見てきた立場でも、トイレの備えがある家庭ほど、衛生と心の余裕が残り、生活を立て直す判断がしやすいと感じます。
出典：政府広報オンライン「被災時に水道・トイレが使えない時の対処法」https://www.gov-online.go.jp/prg/prg22017.html
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