不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

赤ちゃん・小さな子どもの防災備蓄で、後回しにされやすいのがお気に入りのおもちゃ・ぬいぐるみです。食べ物やおむつほど目立ちませんが、実際は避難生活のぐずり・不安・睡眠の乱れを軽くするのに役立つことがあります。結論から言うと、お気に入りのおもち...

赤ちゃんの防災備蓄で、後回しにされやすいのが簡易ベッド・マット・防災用ベビーベッドマットです。ミルクやおむつほど目立ちませんが、実際は避難生活での睡眠・清潔・体調管理に直結する備えです。結論から言うと、赤ちゃんの寝床を「避難所の床で何とかな...

赤ちゃんの防災備蓄で、つい後回しになりやすいのがおしゃぶりです。ミルクやおむつに比べると「無くても何とかなる」と思われがちですが、実際は避難生活のぐずりや不安を軽くする物として役立つことがあります。結論から言うと、おしゃぶりを普段使っている...

赤ちゃんの防災備蓄で、見落としやすいのが哺乳瓶の洗浄・消毒セットです。ミルクや水は準備していても、「使った後をどうするか」まで考えていないと詰まりやすいポイントです。結論から言うと、哺乳瓶は洗えない状態を想定していないと危険です。災害時は断...

赤ちゃんの防災備蓄で、見落とされやすいのが母乳パッドです。ミルクやおむつほど目立ちませんが、実際は授乳中の不快感・冷え・衛生面に直結しやすい備えです。結論から言うと、母乳パッドは「数枚あれば大丈夫」と考えると危険です。災害時は着替えにくく、...

赤ちゃんの防災備蓄で、後回しになりやすいのが体温計・綿棒・爪切り・ガーゼです。ミルクやおむつに比べて目立ちませんが、実際は体調確認と日常ケアを止めないための小さくて重要な備えです。結論から言うと、体温計やガーゼを「家にどこかあるから大丈夫」...

赤ちゃん・子どもの防災備蓄で、見落とすと本当に困るのがお薬手帳と常備薬です。ミルクやおむつは意識されやすいですが、体調を崩した時の備えは後回しになりがちです。結論から言うと、お薬手帳を持たずに受診すると危険です。災害時はかかりつけ医に行けな...

消防現場で一番危ないのは、「自分はまだ大丈夫」と思って近づくことだ。元消防職員として断言する。現場で多い危険行動は、無謀な英雄行動ではなく、「少しだけ」という軽い判断ミスだ。火災・救助・地震後の建物・交通事故。どの現場でも、近づく・戻る・止...

道路が寸断された孤立集落に、食料や医薬品をどう届けるか。これは長年、災害対応の最大の課題の一つだった。防災士として被災地支援に携わってきた経験から言うと、道路が使えなくなった瞬間、地上輸送に頼り切った体制は完全に止まる。その「止まる問題」に...

お弁当に冷凍食品を入れると、朝の準備がかなり楽になります。ただ結論からいうと、冷凍食品は“凍っているから全部安全”と思うと危険です。農林水産省は、一般的な冷凍食品の解凍は自然解凍ではなく、冷蔵庫や電子レンジなどで適切に行うことを案内していま...