不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

被災地や災害対応の現場で、被害を最小限に抑えられた人ほど切り替えが早かった。防災では、正しさより柔軟さが命を守ります。■① 非常時は計画どおりに進まない災害時は、・想定が外れる・前提が崩れる・環境が急変するのが当たり前です。計画に固執するほ...

被災地や災害対応の現場で、大きな事故を起こさずに済んだ人ほど引き際がはっきりしていました。防災では、始め方より「やめ方」が重要です。■① 非常時ほど「やり過ぎ」が起きる災害時は、・役に立ちたい・迷惑をかけたくない・自分がやらなければという気...

被災地や災害対応の現場で、長く安定して動けていた人ほど意識的に休んでいました。休息は甘えではなく、生存戦略です。■① 非常時ほど人は休まなくなる災害時は、・気が張り続ける・役に立たなければと思う・休むと不安になる状態に陥りがちです。しかし、...

被災地や災害対応の現場で、冷静さを保てていた人ほど情報を制限する判断ができていました。すべてを知ろうとするほど、判断は鈍ります。■① 非常時の情報は「多すぎる」非常時は、・速報・憶測・善意の注意喚起が一気に流れ込みます。情報量が増えるほど、...

被災地や災害対応の現場で、行動を継続できていた人ほど不安をゼロにしようとしていませんでした。不安は消すものではなく、扱うものです。■① 不安は「正常な反応」非常時に不安を感じるのは、弱さでも失敗でもありません。不安は、・危険を察知する・慎重...

被災地や災害対応の現場で、安全に動けていた人ほど迷いを事前に整理していました。迷わない人は強いのではなく、迷わなくて済む仕組みを持っているだけです。■① 災害時の最大の敵は「迷い」非常時は、・情報が錯綜する・意見が割れる・感情が揺れる状況が...

被災地や災害対応の現場で、結果に大きな差を生んでいたのは決断のスピードでした。慎重さより、早さが命を守る場面があります。■① 災害時は時間が最大の敵非常時は、・状況が刻々と悪化・選択肢が減少・体力と集中力が低下します。時間を使うほど、安全な...

被災地や災害対応の現場で、迷いが少なかった人ほど自分なりの判断基準を持っていました。基準がある人は、状況が悪くても動けます。■① 判断基準がないと人は止まる非常時は、・情報が断片的・周囲の声がバラバラ・時間がない状態です。基準がないと、「様...

被災地や災害対応の現場で、行動が早かった人ほど災害を自分ごととして捉えていました。当事者意識の差が、初動の差になります。■① 災害時に一番危険なのは「自分は大丈夫」非常時に多いのが、・ここは大丈夫だろう・自分は関係ない・今回は当たらないとい...

被災地や災害対応の現場で、落ち着いて行動できていた人ほど特別な判断をしていませんでした。日頃の“習慣”が、そのまま非常時の行動になっていました。■① 災害時、人は「普段通り」に戻る非常時は、・情報が少ない・緊張が高い・判断力が落ちる状態にな...