備蓄・防災グッズ

賃貸は「自分の家じゃないから、防災はできない」と思われがちです。でも実際は逆で、賃貸ほど“自分の運用”で守れる部分が大きいです。なぜなら、建物を大きく改修できない分、家具配置・避難導線・連絡手段・保険といった「生活の設計」で差が出るからです...

「賃貸は持ち家より災害リスクが小さい」と聞いたことはありませんか？確かに、賃貸には“身軽さ”という強みがあります。しかし、防災の観点ではメリットと同時に注意点も存在します。今回は、賃貸住宅の災害リスクについて整理します。備蓄や防災グッズの選...

一酸化炭素（CO）中毒が怖いのは、苦しくならずに意識が落ちることがある点です。「頭が痛い」「なんとなく眠い」から始まり、気づいたときには動けない。火災時だけでなく、冬の暖房や換気不足でも起きます。防災士として、なぜ気づけないのか、どう守るの...

災害時、「格安SIMだと繋がりにくい？」と不安になる人は多いです。結論としては、平時より“繋がりにくくなる条件”があり得ます。ただし、できる対策はあります。大事なのは回線そのものを完璧にすることではなく、繋がらない前提でも連絡と情報取得が止...

地震対策は、やることが多く見えて手が止まりがちです。でも現実は、1台固定するだけで家の中の危険が大きく下がります。転倒はケガを生み、避難判断を遅らせ、生活を壊します。だから今日は「家具1台だけ固定」を最初の一歩として、迷わず実行できる形に整...

災害後に困るのは、食料や水だけではありません。実際に生活を立て直す場面で必要になるのが「書類」です。申請、受診、保険、各種手続き――書類が出せないだけで時間と心が削られます。だから防水袋で一括し、“すぐ出せる形”にするのが効きます。備蓄や防...

災害時、「温かいものが食べられる」だけで体力も心も守られます。その手段として現実的なのがカセットコンロとカセットボンベです。コンビニでも買えるため、入手性が高いのが強みです。ただし、火は便利な分、扱いを間違えると事故になります。今日は、調理...

災害の情報は「探しに行く」より「自動で届く」方が強いです。豪雨や台風、土砂災害はスピード勝負になりやすく、迷っている間に状況が変わります。だからこそ、自治体や地域のLINE警報（防災情報）を登録しておくと、判断が軽くなります。今日は“登録し...

体温計の数字を見た瞬間、体より先に心が縮む。「今日に限って…」「また職場に迷惑をかける…」子育て世代にとって、発熱は体の問題だけでなく“罪悪感”の問題になることがあります。私は元消防職員として災害対応に携わり、防災士として多くの現場を見てき...