メンタルケア 【防災士が解説】疲労が抜けない災害ボランティアは危険信号か|身体症状から読み解くストレス度の判断基準
災害ボランティアから帰ってきたあと、「何日たっても疲れが抜けない」「寝ても回復した感じがしない」「体が重くて、日常に戻るのがつらい」と感じる人は少なくありません。結論から言えば、災害ボランティア後の“疲労が抜けない感じ”は、単なる疲れだけで...
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