備蓄・防災グッズ

非常食の備蓄は進んでいる一方で、「トイレの備えが抜け落ちている家庭」は非常に多いのが現実です。被災地派遣の経験から、非常食と携帯トイレは必ずセットで考える必要があります。ローリングストックや備蓄食品の種類・量の目安は、家族構成や期間によって...

災害時の寒さ対策は、衣類や毛布だけでは不十分です。被災地では「食べているのに寒い」「体が温まらない」という声を多く聞きました。防災士の視点から、非常食と寒さ対策をどう組み合わせるべきかを解説します。ローリングストックや備蓄食品の種類・量の目...

日常の小さな工夫は、災害時の生活を支える力になります。今回は、2026年に注目されたライフハックの中から、防災視点でも活きるアイデアを整理します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認...

非常食は「長期保存」が注目されがちですが、開封後の扱いを誤ると、食中毒や廃棄につながります。被災地派遣の現場でも、開封後に保存できず困るケースを何度も見てきました。ここでは、非常食を開けた後に安全に保つ実践ポイントをまとめます。ローリングス...

地震や豪雨などの災害時、車での避難や車中泊を行う場面は少なくありません。その際に突然起こりやすいのが「バッテリー上がり」です。災害時はロードサービスが来ない、エンジンを止められない、という状況も多く、ジャンプスターターの正しい使い方を知って...

日本には111の活火山があり、いつ噴火が起きてもおかしくない国です。普段は静かでも、噴火は突然やってきます。噴石、火山灰、溶岩、土石流、火砕流——。「地震だけ備えればいい」という時代ではありません。✅① 噴石（ふんせき）は直撃の危険● 火山...

大雪による被害で、命を落とす直接の原因は「雪」ではありません。多いのは、孤立によって支援が届かなくなることです。だからこそ、豪雪地帯・山間部・別荘地などでは「孤立を前提にした備え」が不可欠です。■① 孤立のおそれがある地域は事前に決まってい...