在宅避難 【防災士が解説】「カーテン × 防災」── 停電・冬の寒さ・夏の猛暑から家を守る“最強の在宅避難アイテム”
カーテンは普段は“目隠し”の役割ですが、防災の視点では “家の温度を守る大切な装備” になります。停電・断水による在宅避難、夏の猛暑、冬の寒波──どんな災害でも“室温のコントロール”は命に直結します。カーテンは、最も手軽にできる 防寒・遮熱...
猛暑・熱中症
在宅避難 台風 【世界の“気象災害への備え方”に学ぶ】各国は自国特有の気象リスクに合わせ、独自の対策や生活習慣を発展させています。日本の豪雨・台風・猛暑対策にも役立つ視点ばかりです。
■ 1. フランス：猛暑対策は“クーラーに頼らない街づくり”ヨーロッパは猛暑で多くの死者が出た経験から、都市全体で「暑さと戦う仕組み」を整えている。特徴日よけ（オーニング）や植栽を街中に大量設置カフェ・図書館など公共施設に“クールシェルター...
消防（元消防職員が解説） 【元消防職員が解説】緊急消防援助隊 × 熱中症対策と健康管理｜“現場で倒れないための8つの鉄則”
緊急消防援助隊（緊援隊）の活動は、炎天下・真夏・高温火災・長時間活動など、熱中症リスクが極めて高い環境で行われます。実際、熱中症は隊員の負傷原因として上位に入り、「体調管理が不十分＝隊の戦力喪失」 につながる重大要因です。ここでは元消防職員...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】他者貢献 × 熱中症対策｜“たった一言”や“少しの行動”が命を守る他者貢献になる理由
熱中症は、災害時だけでなく日常でも毎年多く発生します。特に高齢者、子ども、屋外で活動する人は重症化しやすく、周囲の気配りが命を救う場面が多くあります。熱中症対策は、誰にでもできる確実な他者貢献。防災士として現場で感じてきた「小さな行動の大き...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】防災×冬の熱中症｜“暖房・乾燥・脱水”が重なると冬でも倒れる危険がある
「熱中症＝夏」というイメージが強いが、実は 冬にも熱中症は普通に起きる。その原因は、● 暖房の効きすぎ● 室内の乾燥● 水分不足（自覚しない脱水）● 厚着による体温上昇● こたつ・ストーブでの長時間滞在冬は“気づきにくい熱中症”が多発する。...
台風 【元消防職員・防災士が解説】夏 × 防災｜熱中症・ゲリラ豪雨・台風に強い“夏の命を守る備え”
夏は「楽しい季節」でもあり、「災害が多い季節」でもあります。✅ ゲリラ豪雨✅ 台風✅ 河川の急な増水✅ 雷✅ 熱中症✅ 食中毒✅ キャンプ・海の事故夏の防災を知っておくことで、事故やケガを防ぎ、家族の命を守れます。◆ ① 最も危険なのは“熱...
初動対応 【防災士が解説】熱中症・暑さ指数（WBGT）が危険レベル時の“初動対応5つ”
真夏の災害は「熱が命を奪うスピード」が速すぎる猛暑・停電・断水・屋外活動…これらが重なると 熱中症はわずか10〜30分で重症化 します。元消防職員・防災士として、WBGT（暑さ指数）計測機を扱い、現場で数多くの熱中症救急を経験した視点から“...
寒波・凍結 【防災士が解説】防災×ラニーニャ現象｜“冬の大寒波・豪雪・夏の猛暑・豪雨”を引き起こす気象リスク
ニュースでよく耳にする「ラニーニャ現象」。実は、防災の観点から見ると 日本の災害リスクを大きく上げる 重要ワードだ。ここでは、ラニーニャが起きる仕組みと、日本の生活にどんな危険をもたらすのかを、防災士の視点で分かりやすくまとめる。■① ラニ...