車中泊・アウトドア防災

冬の災害時、避難所が満員・雪や氷・寒風で車中泊を選ぶケースが増えます。そんな中で「電気毛布＋ポータブルバッテリー」は強い味方になり得ます。ただし、使い方を誤ると危険もあるため、被災地支援の現場経験から“安全かつ効果的な使い方”をお伝えします...

冬の災害時、避難所が満員・ペット同行不可・家族事情などで「車中泊」を選ばざるを得ないケースは少なくありません。私は被災地支援で何度も車中泊を経験し、寒さや姿勢の悪さ、足のむくみなどで体調を崩す人を多く見てきました。特に冬は エコノミー症候群...

地震・停電・断水・家屋被害…。能登半島地震の支援でも、家で生活できず一時的に車に避難した方が多くいました。車中泊は「安全を確保するための選択肢」として非常に有効ですが、正しく準備しないと事故や体調悪化につながることもあります。ここでは、防災...

冬の外出中に災害が起きた場合、車はあなたと家族を守る“もう一つの避難場所”になります。しかし、暖房が使えない・渋滞で数時間動けない・停電で給油ができないなど、冬ならではのリスクも多く存在します。今回は、冬の車中避難で命を守るための✔ 防寒ア...

冬の外出中に被災すると、最大の敵は「寒さ」。停電・ガソリン不足・長時間渋滞などで暖房が使えないケースは多く、車はそのまま“避難場所”になります。今回は、車に常備しておくだけで命を守るレベルが一気に上がる✔ ブランケット＋アルミブランケットの...

冬の車中泊は、非常時の選択肢として有効ですが寒さ・結露・エンジン使用による一酸化炭素中毒など、命に関わるリスクが一気に高まります。防災士として災害現場で車中泊支援にも関わってきましたが、「冬は知識不足による危険」が最も増える季節です。この記...

避難所生活・車中泊・停電中の屋外作業。硬い床で長時間座るだけで、腰・背中・メンタルに大きな負担がかかります。そんな“生活ストレス”を大幅に軽減してくれるのがアウトドアチェア。軽く、丈夫で、快適。防災用品として最もコスパが高いアイテムのひとつ...

避難所生活・車中泊・屋外作業。長時間「床に座る」「立ちっぱなし」の状態は、体力・メンタルの両方を奪います。そこで大きな助けになるのが 防災チェアー。1つあるだけで✔ 体の痛み軽減✔ 睡眠の質改善✔ メンタルの安定✔ 高齢者・子どもの負担軽減...

災害時の課題は「電気」「水」「トイレ」だけではありません。実は、“温度管理”が命を左右する重要ポイント です。✔ 食料の腐敗✔ インスリンなど医薬品の温度管理✔ 乳幼児のミルク・離乳食✔ 熱中症・脱水対策用飲料の保冷✔ 在宅避難・車中泊での...

災害時に最も困るもののひとつが 「温度管理」。食料・薬・乳幼児用品は、温度が崩れると一気に劣化し、健康リスクが高まります。その解決策として、防災士として強くおすすめしたいのがポータブル冷温庫（冷蔵・保温できる小型電源式ボックス）。この記事で...