高齢者と防災

災害時、親世帯と祖父母世帯が別に暮らしている家庭では、「気になって向かう」「迎えに行く」「来てもらう」が重なり、かえって危険な移動が増えることがあります。大切なのは、災害が起きてから相談するのではなく、平時のうちに家族の動きを決めておくこと...

災害時に自宅へ戻れず、避難所にも入りにくい場合、車中泊を選ぶ家庭は少なくありません。ただし、車中泊は「車があるから安心」ではなく、体調悪化や判断ミスが起きやすい避難方法でもあります。特に家族が一緒に過ごす場合は、全員を同じように守ろうとする...

災害時も日常時も、高齢者の転倒は大きなけがにつながりやすく、その後の生活を一気に不自由にしてしまいます。特に地震や停電の後は、いつも通れる場所が急に危険地帯になります。ここでは、高齢者が転倒しやすい家庭内の場所を整理し、今日すぐ見直せる対策...

避難所では高齢者が寒さで体調を崩しやすく、体温管理が重要です。被災地での経験を踏まえ、実践的な対策を紹介します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で確認したい場合は、地域の...

避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で確認したい場合は、地域のハザード情報を地図で確認することができます。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなりま...

年始の帰省は、家族が集まる反面、「自宅とは違う環境」で過ごすため、災害や事故のリスクが上がります。特に多いのが、土地勘のない場所での迷い・高齢者の転倒・連絡が取れない不安です。ここでは、帰省先で“やることを最小限に絞って”、安全度を上げる方...

寒さに弱い高齢者の避難や外出時には、電熱ベストが有効です。被災地経験を踏まえ、高齢者でも安全に使えるモデルとポイントを解説します。高齢者の防災対策に役立つ食事宅配・見守りサービス・介護保険の情報は、サービスの種類によって異なります。必要なサ...

花見は楽しい行事ですが、寒暖差・長時間の歩行・人混み・飲酒などが重なると、高齢者にとっては心臓への負担が大きくなります。実際、春は急な気温変化による循環器トラブルが増える時期でもあります。ここでは、花見中に起こり得る心停止や胸痛への備えとし...

災害時のトイレは、物資より先に“使い方”でつまずきます。非常時は断水だけでなく、停電で暗い中で作業することも多く、普段なら簡単な手順でも急に難しく感じます。被災地派遣（LO）で現場に入ったときも、トイレの手順が複雑なほど利用が減り、我慢や不...

高齢者のいる家庭で災害が起きたとき、最も不安になるのが「無事かどうか」です。しかし、いざとなると「どうやって確認する？」「誰が行く？」「危険じゃないか？」と迷います。被災地派遣やLOとして自治体対応に関わった経験から言えるのは、安否確認は“...