防災

秋の地震避難所で見落とされがちなのが「自律型避難」です。避難所に行けば何とかなる、誰かが準備してくれる、指示が出るまで待てばいい。この考えは現場ではかなり危険です。内閣府も、防災の基本として「自助（自分の身は自分で守る）」の重要性を示してい...

秋の地震避難所で後回しにされやすいのがストレス軽減です。食料や毛布がそろっていても、避難所では寒暖差、騒音、プライバシー不足、先の見えなさが重なると、心の疲れがかなり早くたまりやすくなります。厚生労働省は、避難所生活では十分な睡眠・休息、体...

秋の地震避難所で後回しにされやすいのが睡眠確保です。食料や毛布がそろっていても、実際の避難所では「眠れないこと」で一気に体力と判断力が落ちやすくなります。厚生労働省も、避難所生活で健康に過ごすために十分な睡眠・休息が重要としています。厚生労...

災害対策の資料やニュースでよく見かける言葉があります。「高齢者等（こうれいしゃ など）」この“等”には、誰が含まれるのでしょうか？実はここに含まれる人を正しく理解していないと、本当に支援が必要な人が取り残されてしまいます。防災士の視点でわか...

秋の地震避難所で見落とされやすいのがカビ防止です。寒さ対策や寝具の確保は意識しやすい一方で、濡れた衣類、結露、床の湿気、部屋干しが重なると、空気と寝具の状態が一気に悪くなります。厚生労働省は、災害後の住環境では湿気・結露を抑え、換気・除湿・...

秋の地震避難所で見落とされやすいのが湿気対策です。寒さ対策は意識していても、実際の避難所では、人が集まり、洗濯物が増え、雨の日が続くと、空気の重さと湿り気で一気に過ごしにくくなります。結論から言うと、秋の地震避難所は「寒いから閉め切る」だけ...

日本高配当株が大きく下げる場面では、「今が買い場かも」と感じやすいです。ただ、こういう局面ほど一気に入るのは危険です。特に3月決算銘柄が多い時期は、配当落ちで見かけ上の下落が大きく見えることもあります。だからこそ大事なのは、「安いかどうか」...

秋の地震避難で意外と見落とされるのが雨対策です。「濡れないようにする」ことばかり考えがちですが、現場では完全に濡れないことはほぼ無理です。移動中・待機中・避難所の出入りで、必ずどこかで濡れます。内閣府の避難所運営ガイドラインでも、避難所では...

ナスダックが約11％下落し「調整局面入り」と言われています。ただ結論から言うと、株価下落は“売る判断”を急ぐと危険です。防災の視点で見ると重要なのは、資産より「生活と継続力」を守る判断です。■① 最初の結論株価下落は「焦って売る」と危険。 ...

秋の地震避難所で地味に差が出るのが体温調整です。寒さ対策は意識していても、実際の避難所では「寒いから着込む」だけではうまくいかないことがあります。歩けば暑く、止まると冷え、夜は一気に寒くなる。秋はこの切り替わりが大きい季節です。内閣府の避難...