避難判断

備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。はじめに地震や大規模停電の直後、「とにかく帰る」が正解とは限りません。現場で多かった...

豪雨や洪水でいちばん怖いのは、「逃げるべきか」「家にいるべきか」を迷って動けなくなることです。そして実際の現場で多いのは、危なくなってから外に出てしまい、途中で詰むケースです。ここでは、迷いを消すために「迷ったらこの判断」を家庭用に一本化し...

山火事は、火の勢いよりも「風」で被害が決まります。小さな火種でも、乾燥と強風が重なると、数分で“逃げ場がなくなる火災”になります。元消防職員として現場で感じたのは、山火事は「消す」より「近づかない・逃げ遅れない」設計が命を守るということです...

大地震や大規模災害時、車で移動中に被災し、高速道路上で足止めされるケースは少なくありません。被災地派遣の際も、サービスエリア（SA）やパーキングエリア（PA）に避難者が集中し、混乱が生じた事例を見てきました。車中泊を前提にするなら、「どこに...

災害時に命を守る行動を決めるのは、体力よりも「判断力」です。ところが判断力が落ちた状態では、避難の判断が“壊滅的”に崩れます。危険が目の前にあっても動けない、情報が多すぎて固まる、家族の前で決断できない——こうした状態は、性格ではなく「脳と...

災害時に命を守るのは、体力だけではありません。最後に差が出るのは「判断力」です。ところが睡眠不足が続くと、危険を正しく見抜けず、避難の決断が遅れたり、間違った行動を選んだりしやすくなります。この記事では、防災士の視点で「睡眠不足が避難判断力...

「しっかり寝たはずなのに頭が重い」「大事な場面で判断が鈍る」——それは“脳疲労”かもしれません。災害時、最後に命を守るのは“判断力”です。この記事では、現代人に増えている脳疲労の正体と、避難判断力との関係、そして今日からできる具体策を防災士...

地震後の断水時、見落とされがちなのが「余震中のトイレ使用リスク」です。揺れが続く状況での移動は、想像以上に危険です。被災地派遣の現場でも、余震中に立ち上がって転倒するケースがありました。安全確保が最優先です。地震への備えは、何を用意するかを...

近年、「地下シェルター」という言葉を目にする機会が増えました。地震・戦争・ミサイル・災害――さまざまなリスクへの“究極の備え”のように語られることもあります。しかし、防災の現場を見てきた立場から言えるのは、地下シェルターは“万能解”ではない...

豪雨のあとに断水が起きた場合、注意すべきは「下水の逆流」です。水が出ないから安心、ではありません。被災地派遣の現場でも、逆流でトイレが使用不能になる家庭がありました。豪雨後は“流す”より“封じる”判断が重要です。停電・断水の備えは種類が多く...