備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】災害後の不安や動揺は普通？心が限界になる前に知っておきたい判断基準
災害のあと、多くの人がまず気にするのは、水、食料、停電、住まいです。もちろんそれらはとても大切です。ですが、実際には生活が少し落ち着き始めた頃に、別のしんどさが強くなることがあります。それが「心の疲れ」です。眠れない。些細なことでイライラす...
不安の減災
備蓄・防災グッズ 備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】家庭用非常用放送機器は本当に必要？情報が止まる不安に備える判断基準
災害対策というと、水、食料、簡易トイレ、モバイルバッテリーを先に考える家庭が多いと思います。もちろん、その順番は正しいです。ただ、実際の災害時に生活を大きく左右するのは、「何が起きているか分からない時間」をどれだけ減らせるかでもあります。停...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】家庭用非常用放送機器は本当に必要？情報が止まる不安に備える判断基準
災害対策というと、水、食料、簡易トイレ、モバイルバッテリーを先に考える家庭が多いと思います。もちろん、その順番は正しいです。ただ、実際の災害時に生活を大きく左右するのは、「何が起きているか分からない時間」をどれだけ減らせるかでもあります。停...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】不安なときに話してみることが心の防災になる理由
新しい学年や新しいクラスを前にすると、わくわくする気持ちがある一方で、不安になることもあります。友達ができるかな、勉強についていけるかな、先生はどんな人かな。理由がはっきりしなくても、なんとなく元気が出なかったり、気持ちが落ち着かなかったり...
学校の防災 【元消防職員が解説】消防学校の教官は怖いのか？初任科で本当に大切な“教官との向き合い方”
消防学校初任科の入校前、多くの人がかなり気にするのが「教官は怖いのか」ということです。厳しく怒鳴られるのではないか、失敗したら強く叱られるのではないか、自分は萎縮して何もできなくなるのではないか。そう感じるのはとても自然です。元消防職員とし...
学校の防災 【元消防職員が解説】入校前の不安ランキングと対処法とは？消防学校初任科前に心を崩さないための整え方
消防学校初任科の入校前になると、多くの人がいろいろな不安を抱えます。体力、寮生活、教官、座学、人間関係、礼式、持ち物、家族のこと。どれも気になるのは自然です。元消防職員として先に伝えたいのは、不安があること自体は弱さではないということです。...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】情報過多による「災害疲れ」の防ぎ方とは 不安で消耗しすぎない情報との付き合い方をわかりやすく整理
災害時に本当に大切なのは、途切れず情報を追い続けることではありません。大切なのは、必要な情報を取りつつ、心と判断力を削りすぎないことです。豪雨、地震、停電、避難情報が続くと、人は危険そのものだけでなく、情報を見続けることで疲れてしまうことが...
復旧・片付け 【防災士が解説】復旧後に家族で家屋点検し二次災害を防げた安心とは 災害後に慌てず確認する考え方をわかりやすく整理
災害がいったん落ち着いた後に本当に大切なのは、「もう終わった」と思ってすぐ元の生活に戻ることではありません。大切なのは、家屋の中と外を落ち着いて点検し、見えにくい危険を先に減らすことです。地震、豪雨、台風、浸水の後は、建物の傾き、壁のひび、...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】通信途絶時に家族内で情報共有でき混乱を回避できた安心とは 連絡できない災害時に落ち着いて動ける家庭の考え方をわかりやすく整理
災害時に本当に大切なのは、スマホがつながることだけではありません。大切なのは、通信が途絶えても家族の中で「次にどう動くか」がある程度共有されていることです。地震、豪雨、停電、大規模障害の時は、電話もメッセージもつながりにくくなり、「連絡でき...
土砂災害 【防災士が解説】土砂崩れの予兆に気づき家族で直感避難できた安心とは 崩落前に動けた家庭の考え方をわかりやすく整理
土砂崩れで本当に大切なのは、崩れてから逃げることではありません。大切なのは、「何かおかしい」と感じた時に、その違和感を打ち消さず、家族で早めに離れることです。土砂災害は、雨量の数字や警報だけでなく、家の周囲の小さな変化として先に現れることが...